Carrera del aceite

En los Navalmorales (Toledo) se disputó el 26 de Diciembre la carrera del aceite, estábamos inscritos Mª Jose y yo (Pedro).. Pablo corría también en la categoría cadete. Había una buena bolsa del corredor y premios en aceite a los 5 primeros de cada categoría de mayores. En el caso de Mª José la categoría da igual, por que ganó a la suyas y a las otras, o sea que otra vez primera absoluta. Esta chica no para, le da igual esquí, maratón de montaña, media de asfalto o carrera de 5 kms. Yo me había lesionado el jueves por hacer el gamba y aunque lo intenté al pasar por la primera vuelta la pierna me empezó a doler y me retiré en la segunda, en fin más vale una pierna que unos litros de aceite.. Y Pablete barrió en su categoría y se llevó un trofeo más para su armario. Al final una buena celebración, donde nos olvidamos del aceite y le dimos a la cebada y para casa.

VII CARRERA DE NAVIDAD DE CERCEDILLA

19 Diciembre 2010

El pasado domingo se celebró la 7ª edición de la Carrera de Navidad de Cercedilla, que se está convirtiendo en una clásica de invierno de nuestra querida sierra. Acabaron 1.533 corredores!!! Todo un record para una carrera de montaña (bueno más bien es un cross largo). Fue bastante grato comprobar como se equivocaban las previsiones de lluvia. Amaneció nublado y amenazante, pero en el momento de la salida lucía un sol estupendo, el aire estaba cristalino y hacía una temperatura buenísima para correr y disfrutar de los parajes tan bonitos por los que discurre la prueba. Este año se hizo subiendo por la pista del camino del calvario (los primeros tramos eran una autentica pista de hielo) y bajando por el otro lado del río (qué calorcito tan bueno para los pies lo de vadear el río) por donde baja el cross del Telégrafo.

Como siempre había un ambientazo estupendo, con la tradicional talla de figuras en troncos de madera que luego entregan a los ganadores, las carreras de los niños y muchas caras conocidas. De nuestro club hubo una buena representación, que me perdonen si me dejo a alguno, pero con tanta gente y tan pocas neuronas… Por allí anduvieron Lorenzo, Pedro, Álvaro, David, Daniel, Paloma, Dani, César, Julio, Laura, Antonio, Mamen, Mª José, Paco, Mónica…

En cuanto a las clasificaciones, este año como no estuvo Jesús de la Morena, los chicos se pegaron para ganar. Los tres primeros entraron con un margen de 4 segundos (el año pasado Jesús sacó más de 2 minutos al segundo). En general la carrera este año a tenido más nivel, han venido muchos “galgos” del cross y del asfalto, pero donde más se ha notado es en las chicas. Este año las tres primeras han hecho unos tiempos muy buenos. Para que os hagáis una idea, el tiempo de la segunda clasificada del año pasado, este año la habría relegado al 7º puesto!!

Destacamos a todos los participantes y amigos de nuestro club, por que somos las más guapas y guapos, y derrochamos simpatía (y no tenemos abuela). Pero un poquito más, vamos a destacar a esas parejas de compis que se han contagiado del “running virus” y se han animado este año a correr alguna carrerita y, como no, a Mª José “topami” Zazo, 3ª absoluta; 1ª Veterana y a David Concepción, 5º absoluto, qué como he dicho, este año tiene un gran mérito (vaya tiempazo el de David!). También destacar a un nuevo miembro del club que ya está dando guerra a su temprana edad, Álvaro Rodríguez (el hijo de Pedro), que hizo 5º Junior a 16 segundos del bronce. Vamos, que si no se llega a parar, casi al final, a atarse la zapatilla, se mete en el podium. ¿A quién me recuerdan este tipo de cosas? :O)

Después algunos nos fuimos al restaurante Parra, en Manzanares, a rellenar los huecos que nos había dejado la carrera. Buenas viandas y ricos caldos para regarlas. La mejor manera de acabar la jornada.

Yo pensaba despedir el año y desearos felices fiestas después de esto, pero ya sabéis que en nuestro club somos muy inquietos y ya se está fraguando otra carrera. La VIII Carrera del Aceite, en Los Navalmorales (Toledo). Se celebra el domingo 26 y son 5 km nada más. Dan los premios en litros de aceite y regalos a todos los participantes. Si os animáis, podéis apuntaros hasta el 24 de Diciembre. Ya hay unos cuantos que vamos a ir.

Bueno, entonces hasta la crónica de la próxima semana.

Que tengáis todos una Feliz Nochebuena…

…Y QUE NOS TOQUE EL GORDO DE NAVIDAD!!!

- Muso -

MEIA MARATONA DE LISBOA 2010

El pasado día 5 se celebró la Media Maratón de Lisboa, que se corría a la vez que la Maratón. Como ya sabéis algunos, fueron a correrla tres compis del club: Mª José Zazo, su chico, Paco y Paloma García (que no estoy seguro si es del club, pero como si lo fuera). Pues bien, Paco tuvo un percance y tuvo que retirarse, Paloma lo hizo de lujo (entró 7ª de su categoría) y Mariajo que no se conforma con la “peazo” temporada que se ha marcado, pués va, se baja a correr al asfalto y llega la primera. ¡Deja algo para los demás!

Aquí os dejo la crónica que nos ha mandado por teletipo a través de la Agencia EFE :o)

El día pintaba muy malo, mucha lluvia, viento, frío.... pensábamos ir de lo más abrigaditos los tres (Paco, Paloma García y yo), pero a las 7,30h de la mañana me despierto y el día se presentaba totalmente diferente, nublado pero sin lluvía, caluroso pero eso sí con bastante viento, asi que pensé: qué bién que no llueva, porque los del maratón que empezaban a la 9h tendrían suerte (la media empezaba a las 10,30h en el km 21 y nos juntábamos con los del maratón en ese punto). Mando un mensaje a paloma que estaba en su hotel (nosotros estábamos en nuestra furgo) y la digo que hay cambio de planes; pantalón corto y manga corta, ella no se lo podía creer, pues el día anterior pasamos un frío en Lisboa que parecía que estábamos en Siberia. Así que se enfundó la ropa que pensabamos que tendríamos que llevar y se fué a comprobarlo a la calle. Claro, que tuvo que subir rápidamente a cambiarse y ponerse de corto. El circuito de la carrera un poco aburrido, pues 14km se hacían por el mismo sitio al lado del río Tajo, Tejo para los portugueses (7km para un lado y 7km para el otro), estos eran bastante llanos, los restantes se hacían por el centro de la ciudad y picaban hacia arriba. No nos llovió en ningún momento ni hizo frío, pero eso sí, hizo un viento del demonio que no había quien avanzara. La carrera empezó a las 10,30h cuando ya había pasado la cabeza del maratón (dos atletas solos mano a mano luchando entre ellos y el fuerte viento reinante), salimos todos a hacerlo lo mejor que podíamos (chupando rueda, haciendo el afilador, como diría un clicista). En la carrera te encontrabas gente abrigada de todas las formas posibles: con jersey de cuello alto, con traje de neopreno corto.... claro que estos pobres debieron pasar mucho, mucho calor. Paco abandonó en el km 14 a la altura de una boca de metro que le llevara a la zona de salida, aquejado de ampollas en los pies.
Eramos 1622 inscritos en la media, de los cuales llegamos a meta 1242, yo hice el puesto 61 de general, con un tiempo de 1h30m30s. 1ª mujer. Yo entré en meta al lado de la 2ª chica clasificada del maratón, tanto es asi que en la crónica del maratón yo aparezco como si hubiese sido la 2ª del maratón.

También podreís encontrar en este archivo las clasificaciones tanto de la maratón como de la media. Atención que el archivo tiene su coña, porque como podeis ver en la página 2, se aprecia lo que nos cuenta al final de su crónica Mª José: ¡Qué en realidad es Rusa y se llama Madina Biktagirova!

Carrera de Chiva 2010

Excelente carrera para despedir la temporada 2010, donde el pueblo de Chiva nos hizo disfrutar por su sierra recientemente declarada como Paraje Natural Municipal por la Generalitat Valenciana. Carrera de 64 Km con un desnivel acumulado de 6000m, de los cuales 3000 eran positivos, en la presentación de la carrera Salvador Calvo hacia un augurio para el primer corredor entorno a las 6 horas, buena persona y buen galgo este hombre….

A las 7:00 de la mañana del domingo, 201 personajillos salimos a completar el recorrido que tan excelentemente había marcado la organización por terrenos tan variopintos como pistas, descenso a barrancos con cuerdas, ascensos por pendientes también con su correspondiente cuerda y sin ella, veredas de gravera, sendas recién limpiadas para la ocasión….e incluso creo recordar que alguna viña sin podar…. En fin, buena ensalada de terrenos.

Según salimos del pueblo, un despiste en cabeza de carrera hace, que los primeros sean los últimos y los últimos… pues… a remontar… ale, no va mal la cosa.
En el Km 8 mi estomago me indica que el también ha venido a la carrera, pero lo que no me imaginaba, era que iba a ser el protagonista absoluto y 4 Km más tarde me exige una parada técnica. Después de los 8 estupendos avituallamientos, preparados por la organización, con agua, isotónicos, sólidos (frutas, dulces) y hasta sanwiches, solo pude degustar un gajo de naranja en el avituallamiento del Km 9 y una porción de plátano en el Km15, en los otros 5 avituallamientos restantes solo pude ingerir liquido y aun así mi estomago era incapaz de asimilar, todo esto se materializo en 14 últimos Km de sufrimiento total.

En el Km 32, me coge Salvador Calvo… y compartimos algún tramo, donde comentamos el despiste del principio de carrera y el consiguiente cabreo mental, da gusto ver la humanidad de estas maquinas… seguimos en la misma velocidad de crucero hasta el Km 48, donde mi estomago ya dice que se acabo… En el Km 50 veo al tercer clasificado de mi categoría... mi cabeza dice “arre” pero mi estomago en voz alta grita “So”. En fin, reduzcamos el sufrimiento solo para llegar a meta y disfrutemos del paisaje, que a eso, también hemos venido, me pasan corredores donde siento su palmada en la espalda y un “ahora no puedes parar, vamos!!!”… a 3 Km entrando casi en el pueblo se oye un altavoz “Que viene otro corredorrrr” y empiezo a escuchar tambores y dulzainas, joer, con este empujoncito y los aplausos de una mujer que deja sus bolsas y carro de la compra para animarme, son los ánimos justos para llegar el 9º con un tiempo de 7:07:11. Ale, se habrá quedado tranquila mi tripita, vaya mañana que me ha dado, y tiene pinta de que no se arregla ni para un chuletón, ni para una cerveza o vino en su defecto… asi que unas sopitas pa templar el cuerpo y de vuelta a los madriles.

Solo reseñar como se ha volcado el pueblo de Chiva tanto en simpatía como animación, un sobresaliente a la organización por todo; marcaje, avituallamientos, amabilidad, post-carrera, y esa peazo bolsa del corredor.
Y yo, pues nada, a buscar zapatillas, porque me he cargado las que tenía….

Entrenando en la nieve

Este sábado subimos a entrenar a la Pedriza para disfrutar de la nevada que cayó el jueves. El primer contratiempo fué tener que dejar el coche a la entrada de la barrera, había placas de hielo y era obligatorio el uso de cadenas, ¿que si las teníamos? claro que sí, pero otra cosa es saber ponerlas, jajaja...

Ya desde la salida nos dimos cuenta que mucho no podríamos correr, la nieve polvo recién caida nos impedía avanzar con comodidad y además la ruta que elegimos fué más panorámica que buscando el rendimiento deportivo aunque ¿quién lo busca?...

Barrera, Quebrantaherraduras, Canto Cochino, Gran Cañada, Yelmo, senda Maeso, Manzanares y barrera para cerrar el círculo. Menos mal que Musso Sherpa nos abrió huella y camino en la bajada de la Maeso porque sin referencias nos es fácil de seguir, además nos iba encontrando los charcos y arroyos para librarnos de pisarlos nosotros, espero no ahora no tengas una pulmonía triple :-)

En resumen, jornada espectacular, un disfrute para los sentidos que finalizamos de la mejor forma posible, cervecitas, comida y, en mi caso... siesta

Subida al Puig Campana

El pasado 7 de Noviembre se celebró en Finestrat la última prueba de la Copa de España de Carreras verticales. Con un ambiente excepcional y una gran participación, hay que tener en cuenta que era, además, campeonato de la Comunidad Valenciana de carreras verticales, la prueba se realiza en modalidad cronometrada, ascendiédose primero de forma neutarilzada en grupos de 10 corredores 150 m. de desnivel desde el pueblo a la "Font del Molí" para darse ahí la salida oficial con un tremendo desnivel de 1020 metros en tan solo 3.6 km. que se concentran sobre todo desde el kilómetro 2 al 3, donde se ascienden 500 metros por roca caliza con tramos de arenilla que se hacen especialmente duros.

A mi me colocaron el dorsal 16, lo que suponía que solo 15 corredores salían detrás y que corredores!! El 1. Agustí Roc, el 2 Raúl García y así sucesivamente lo que suponía que me iban pasando uno tras otro mientras mis rivales veteranos estaban no se sabía donde. Sin mucha motivación ya que tenía el puesto en la copa de España conseguí hacer 51 minutos (2 más que elaño pasado) y ser el 39 de la general y 6º veterano para acabar 2º en la ciopa de España como ya estaba cantado.

Álvaro, en su categoría junior tenía también cantado el tercer puesrto ya que se suponía que sus dos rivales, de la selección aragonesa le habían sacado 8 y 15 minutos respectivamente en Brañosera, donde habían coincidido y además salía el primero de todos los participantes, saliendo inmediatamente detrás sus rivales. Pero esta vez y al verlos de cerca decidió competir y se fue a los 54 minutos con el puesto 71 de la general y perdiendo sólo por segundos con los otros dos chicos,. Que pena que no hubiera salido detrás en vez de delante porque en este caso creo que el resultado hubiera sido al revés.

CARRERA POR RELEVOS CUERDA DEL HILO. El Boalo 7 / 11 / 2010

Primera y estupenda edición de esta nueva forma de disfrutar de la montaña, y en especial de la mejor manera posible, con compañeros y amigos.
Pese a no ser muchas las parejas allí presentadas, si hubo una excelente y pequeña representación del club, donde todos “pillamos algo”, o bien por la general, o mixtas, o femeninas. Gran ambiente entre todos los participantes y una excelente organización, pese a contar con pocos medios, pero si con muchas ganas.

Espero que para la próxima edición, tanto la fecha como la gente sean más favorables y nos permitan disfrutar de una gran competición que en su primera edición, ha establecido una buena base para ediciones venideras. (Ya nos encargaremos de venderla bien los que allí estuvimos).

El día estuvo amenazante desde el principio con lluvia y viento, y los que esperábamos arriba a que nuestros compañeros llegasen, con la incertidumbre de calcular el suficiente tiempo como para no quedarte frio, ni pasarte, pues debíamos realizar la “extremadamente peligrosa” bajada de las clavijas.

El orden de llegada fue dando paso a los múltiples nervios, viendo a lo lejos como iban subiendo unos y otros.

La subida tenía 8 km que desde el principio te daban la posibilidad de correr, haciendo el último tramo especialmente duro, hasta llegar a los porrones donde se realizaba el relevo, tan simple como chocar la mano con tu compañero, y pasarle la ropa que nos habíamos subido previamente en una ruta de 4 km desde Mataelpino donde habíamos dejado el coche, y subíamos a pie con los que serían posteriormente nuestros rivales.

A partir de allí, cada uno hizo su carrera como pudo, controlando a sus diferentes rivales, aunque con la incertidumbre de no poder controlar a los que no veías, y por suerte no hubo ningún percance destacable, salvo algún que otro rasguño, propio de esta modalidad.

La clasificación dio para todos.

MUSO Y MONICA lograron el tercer puesto en parejas mixtas, pese al empache de moto extra con el que conto Muso a última hora.
PALOMA y su compañero David Bermejo lograban el segundo puesto, con especial celebración para nuestra Paloma que subía por primera vez a un pódium, y lo celebró por todo lo alto (aunque ahora que recuerdo, a mi no me invito, ja, ja, ja), pero allí estaban su marido y su hijo para celebrarlo.
MARIA JOSE y Paloma García, lograban la victoria en parejas femeninas, con total superioridad y se llevaban unos estupendos bastones (que nos dieron mucha envidia a los demás)
Y por último LORENZO BERMEJO Y DAVID GALINDO lograron la tercera posición en parejas masculinas, en un trepidante final y por un margen de escaso minuto.

Para finalizar, los corredores “más rápidos” bajando fueron Mariajose y David, que se llevaron trofeo extra, y que han dejado los primeros records de la prueba y reconoce a los más locos de la misma.

Enhorabuena a todos¡¡¡¡¡¡¡¡ y hasta el año que viene, pues esta modalidad ha gustado mucho, mucho, mucho.

FOTOS. (Gentileza de Monrasin)
http://picasaweb.google.com/monrasin5/CUERDADELHILO#
PERFIL DE LA BAJADA. (Gentileza de Monrasin)
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOc416Lu0djPy-YhTwM5KxMXCjbBBSvswmHAxICpAAecPdKif9LEVQowicAVG4OMowh47KkfmvounVTV6MYURtlEsxFIzQG7Bwwft4onEyVTbEyITN5VWYqBrL-NfGeZAM7DMgx-l0HE/s1600/Perfil+Cuerda+del+hilo+descenso.png

XXXII Carrera Popular de Villaviciosa de Odón

Javier Medrano nos invita a participar en esta entrañable prueba, ambiente muy familiar y múltiples categorías incluso categoría familiar para animarnos a participar a todos juntos.

Trofeo a los 3 primeros atletas de cada categoría y medalla a los 3 primeros atletas locales. Bolsa de chuches para los más pequeños y grandes premios a partir de Juveniles.

Categoría Año de Nacimiento Distancia (Masculina-Femenina)

Chupetín 2006 y posterior Recta de Meta
Minibenjamín 2003-2004- 2005 450 mts 450 mts
Benjamín 2001-2002 700 mts 700 mts
Alevín 1999-2000 1000 mts 700 mts
Infantil 1997-1998 1450 mts 1000 mts
Cadete 1995-1996 2100 mts 1450 mts
Junior 1992-1993-1994 3600 mts 3600 mts
General 1991 y anteriores 6200 mts 3600 mts
Veterano/a 40/49 - 35/44 años 6200 mts 3600 mts
Veterano/b 49/44 en adelante 6200 mts 3600 mts
Familiar Mínimo 3 miembros 700 mts 700 mts

Inscripciones en la línea de Salida hasta 30 minutos antes del comienzo de las pruebas.

La clase, escuela o agrupación con mayor número de participantes en línea de Meta, obtendrá un cheque-regalo para material deportivo. Así este año lo podréis disfrutar en vuestros ratos libres.

Información polideportivo Chema Martínez. Teléfono: 916163657

Folleto informativo aquí

Campeonato de España de clubs

Para todos llegar a Vitoria fue pesado por culpa de las obras de la carretera, pero allí estábamos, en Vitoria para correr el Campeonato de España de Clubes de carreras por Montaña, éramos 6 los inscritos, pero a la cita llegamos cuatro: Raúl Martín sufrió un esguince en el Cross de la Pedriza y Gabi no pudo ir.
Nos debíamos de encontrar en la entrega de dorsales con la intención de estar en la charla técnica y allí ya nos vaticinaban que por la lluvia el circuito estaría resbaladizo, nos hablaron del circuito y de lo que nos iríamos encontrando.
El ambiente deportivo y de gran nivel era buenísimo y nosotros junto con otros compañeros de Madrid creamos un ambiente muy ameno y deportivo.

La tarde noche fue lluviosa y se nos levanto un Domingo… bueno, las previsiones meteorológicas no daban lluvia por la mañana y lo cierto es que el día parecía bueno, con una temperatura muy buena. Antes de la salida las fotos de rigor, calentamiento, control de salida y allí íbamos doscientos y pico corredores, el circuito es precioso, corrimos entre bosque de ribera, robles y hayedos, por camino arcilloso y hojarasca que en muchos puntos no parecía que lleváramos zapatillas de trail si no patines, las zapatillas pesaban por el barro acumulado y las caídas de corredores fueron algo normal, en alguna bajada técnica más de uno bajo haciendo CuloSky, pero aun así el circuito resulto ser rapidísimo, diferente, ya que no nos encontramos con el típico todo subida, todo bajada, si no que este era en forma de dientes de sierra, donde subías, bajabas, volvías a subir con zonas del 40%, rompe piernas, el grupo entero llego a meta en menos de tres horas, por los pelos.

Nuestro orden de llegada:
José Javier cubero, Arturo Jericó, María José Zazo, Daniel Martín

Buena organización circuito perfectamente señalizado y con animación en muchísimos puntos donde éramos animados con un aupa y nuestro nombre.

Salieron las clasificaciones y en principio se nos daba el puesto 18, pero una oportuna reclamación de nuestra abanderada y delegada ‘Marijo’ nos dejo en nuestro definitivo puesto 15, que demuestra que podemos conseguir mejores resultados en futuras ediciones, como anécdota fuimos el tercer club Madrileño.

Dani

Carrera Solidaria de Somosierra

Esta información nos la envía Pedro.

El día 24 a las 10.30 se celebra en Somosierra la media maratón Solidaria de Somosierrra. Son 22 km muy lights para mi gusto (muy "pistera"9 que llega hastra el pico de tres Provincias y regresa a Somosierra. Es gratuita y si quieres camiseta pagas 10 euros que van destinados a las expediciones de discapacitados a diferentes montañas del mundo.

Yo me he apuntado para hacerla en plan tranqui.

Las inscriciones son hasta el 15 de Octubre en la página www.semed.es

Pedro

CROSS DE LA PEDRIZA 2010

Última carrera de la Copa Madrileña

El pasado domingo se celebró la última carrera de la Copa y cómo siempre nuestro club fue protagonista destacado. La “paleodieta” de Yoli, está dando sus frutos entre los corredores de nuestro club. Tanto, que este año va a tener que plantearse si sigue aconsejando a alguna de las que la están siguiendo, je,je,je…

No sólo fuimos protagonistas en cuanto a corredores, ya que este año el arbitro titular de la prueba era nuestro compañero, Pedro Rodríguez.

Participaron 18 corredores de nuestro club que llegaron a meta por este orden: David Galindo (3º Absoluto), José Javier Cubero, Francisco José Guerrero, Mª José Zazo (1ª Absoluta y 1ª Veterana), Raúl Martín, Daniel Martín (que aún debe estar lamiéndose las heridas del costalazo que se pegó, espero que fuera solo chapa y pintura), César Cuesta, Yolanda Santiuste (2ª Absoluta y 2ª Veterana), Pedro Rubio, Mónica Llorente (4ª Absoluta y 2ª Senior), Gabriel del Valle, Francisco Javier Deacal, David López, Paloma Mallorquín, Eugenio García y Ana Prendes.

Supongo que no os habéis puesto a contar, pero en esta relación sólo hay 16 corredores. ¿Por qué? Por que Ricardo Zamarrón se retiró con problemas estomacales un poco antes de llegar al Collado de La Ventana. Me han dicho que regó bien de bilis la Pedriza. Bueno, no os preocupéis, luego se recuperó y pudo dar buena cuenta del jamoncito ibérico que nos preparó el Presi (Pepe) para que nos tomáramos en el fin de fiesta. Y luego está nuestro querido Xaime, que en principio nos preocupó un poquito, por que no llegaba, pero luego supimos que estuvo de fiesta en algún avituallamiento y que acabo la carrera con los corredores escoba (que se relajaron de lo lindo) y cuando llegó a meta ya se habían ido hasta las piedras.

EL PODIUM ABSOLUTO
Femenino: 1ª Mª José Zazo, 2ª Yolanda Santiuste, 3ª Maribel Martín
Masculino: 1º Jesús de la Morena, 2º Eliseo Bodelón, 3º David Galindo

EL PODIUM SENIOR
Femenino: 1ª Maribel Martín, 2ª Mónica Llorente, 3ª Virginia Martín
Masculino: 1º Jesús de la Morena, 2º Eliseo Bodelón, 3º David Galindo

EL PODIUM VETERANO A
Femenino: 1ª Mª José Zazo, 2ª Yolanda Santiuste, 3ª Carmen García
Masculino: 1º Rafael Martín, 2º José Luis Granizo, 3º Isidoro Llorente

EL PODIUM VETERANO B
Femenino: 1ª Lena Timhagen, 2ª Eufemia Aparicio
Masculino: 1º Ángel Bonilla, 2º Jaime Anabitarte, 3º Jesús Retuerta

Calsificaciones de la Copa de Madrid aquí

Creo que estaréis conmigo en que la gran sorpresa de esta carrera la ha dado Mª José Zazo ganando a Yoli y encaramándose a lo más alto del podium de la Copa de Madrid. Bueno sorpresa en parte, por que la Zazo lleva una temporada para quitarse el sombrero, a nivel autonómico y nacional, tanto en carreras como en esquí de montaña. ¿Pero sabéis que es lo que más mola de todo esto? Que las dos son de nuestro club, que las dos son amigas y que lo primero que han hecho ha sido felicitarse mutuamente. ENHORABUENA A LAS TRES!!! Sí, a las tres, porque también incluyo a Mónica que ha sido 3ª de la Copa y ha demostrado su “fair play” día tras día. El Podium femenino es del Club la Pedriza del Manzanares.

También hay que destacar de nuestro equipo el 2º puesto en la Copa y el 3º en el campeonato de Madrid de David Galindo, al Campeón de Madrid: David Concepción (9º de la Copa de España), al Campeón en Veteranos B de la Copa de Madrid Pedro Rodríguez (3º veterano del Campeonato de España de carreras verticales). Por cierto su hijo Álvaro va 1º de la Copa de España de carreras verticales en categoría Junior, de tal palo… Alicia Pérez 4ª en veteranas de la Copa de España, Lorenzo Bermejo 4º veterano del Campeonato de Madrid, Pedro Rubio 4º Veterano B de la Copa de Madrid y Paloma Mallorquín y José Javier Cubero 5º en sus respectivas categorías también en la Copa de Madrid.

Ha sido una temporada intensa y llena de premios para nuestro equipo de carreras, pero el mejor premio es la calidad humana del grupo que formamos, desde el primero hasta el último, sin excepción. En todo este tiempo que lleva en marcha el equipo, no he visto ni una sola mala cara, ni un reproche. No nos importa quién llega primero, siempre estamos riendo, de bromas, pasándolo bien, que es de lo que se trata.

ENHORABUENA A TODOS!!

Bueno, ahora sólo nos queda el Campeonato de España de Clubes, en el que vamos a participar este domingo que viene (10 de Octubre en Vitoria). Mucha suerte a los que vais, sabemos que lo vais a dar todo. Estamos orgullos de vosotros por representarnos a nivel nacional, independientemente del resultado.

Muso

PD: Muchas gracias y un fuerte abrazo para el “Team Manager”, nuestro Miguel Ángel de la Guarda.

David Galindo - Agradecimientos

Queridos Compañeros y amigos:
Quiero expresaros mi agradecimiento por los ánimos y saludos que me habéis procesado en todas estas semanas de competición, y principalmente hoy, no por el resultado (del que estoy muy contento) sino porque me he sentido muy arropado, sintiendo que corríais conmigo, que me ayudabais, y de alguna forma, también os llevaba dentro un poquito a cada uno de vosotros deseando que mejorará esos 4º puestos que llevaba últimamente, así que quiero compartir este pequeño éxito con vosotros y con Miguel que siempre está ahí con su objetivo de 55¨.

También aprovecho para dar la enhorabuena a las “super-chicas” que tenemos, y desear mucha suerte a todos los valientes que el próximo domingo en Vitoria corráis representando al club, donde estoy convencido que independientemente del resultado os esforzareis muchísimo y lo haréis lo mejor posible.

Los que no han participado, aunque algunos han ayudado, o por lesiones, pues haber si coincidimos en una todos de una vez no?

Por lo tanto disfrutar del gran ambiente que vais a tener, que me vais a dar mucha envidia al no poder estar ahí para participar y pasar un gran fin de semana.

Sl2 a todos, besitos para las chicas, y la mano para vosotros.

Vuestro compañero.

David Galindo

Video/Clasificaciones/Fotos Cross del Yelmo

Lo podeis ver en este enlace

Clasificaciones en este enlace

Fotos aquí

Cross del Yelmo 2010

Cross al Yelmo
Fecha: 19 de septiembre de 2010
Lugar: Manzanares el Real
Distancia: 13 Km

Y el día de nuestra carrera llegó y el tiempo respetó. Una semana de tormentas de finales de verano nos tenían a todos con la cabeza puesta en esa bajada para valientes cuando las piedras se mojan y la probabilidad de caída es total.
Me levanto tempranito para seguir la rutina de la biblia paleolítica (meterte un desayuno como si no fueras a comer más en el día 3 horas antes de la competición). Después de la última experiencia de carrera donde llegué con una pieza de fruta en el estómago y muchos temas bailados en las piernas y acabé que daba lástima verme, al menos que la gasolina me dure
Llegué pronto a la recogida de dorsales en la plaza de Manzanares, aun no daba el sol y nadie se quitaba la manga larga, parecía que iba a hacer fresquito, pero según avanzó un poco la mañana el sol empezó a calentar y la subida al Yelmo prometía una sudada de las buenas. Allí empezó a dejarse la gente del equipo: Richar, Raúl, Gabi, Mari Jose, Mónica, Muso, Lorenzo,César, los Davides… saludos, risas, una fotito de equipo y a echar carrerita que ya llega el control de dorsales. Suena música de la buena (el que toca no es Miguel Angel??) para calentar el ambiente…. y ya todos histéricos con esa salida neutralizada !!
Empieza la carrera y por supuesto no veo quien sale en cabeza aunque me lo imagino, menudo duelo de titanes se presentaba cuando vi la lista de inscritos. El caso que yo a mi ritmillo llego dignamente hasta casa Julián después de esos 3 km de asfalto que te dejan las piernas tiernas, tiernas.
Empezamos la subida con un calorcito entre las jaras y las piedras húmedas como el que me esperaba…ufff, aguanto hasta La Gran Cañada sin que me pase ninguna chica (que son mi referencia, claro) pero ya en la subida a la Pradera del Yelmo me pasa una de las que aparentan ser inofensivas: , ésas son las peores!! Bueno, sólo es una me digo y tiro para adelante que ya no me queda nada. Arriba en la pradera los ánimos de la gente y pensar que se ha acabado la cuesta me hace ver las cosas totalmente diferentes, aunque con el miedo al terreno mojado y pisado que me queda por delante. Intento empezar la bajada a lo valiente pero enseguida me puede la prudencia porque las piedras con todo el rastro de barrillo mojado son como para respetarlas. Así que adiós a mi ilusión de bajar el tiempo del año pasado, que se me fueron las horas haciendo cálculos y medias para ver cómo mejorar el crono , y al final llegamos a la conclusión de que hay que saberse el recorrido de memoria para tener confianza y tirarte a lo loco. Aun así, no me dejo cazar y me quedo con la cara de los que me pasan al principio de la bajada, ja ja!! porque seré muy paquete (que lo soy)pero también soy muy rabiosa y a por ellos que me voy.
En el control 4 bajando por La Gran Cañada animando un montón de gente del club, ya no queda nada , la bajadita por la Senda Maeso hasta el asfalto …hay que echar el resto.
Y otra vez a sufrir de lo lindo, es pisar el asfalto y empezar los calambres. Me dice una chica “te quedan 2 minutos y estás ahí!” dos minutos? Poco me parecía pero me lo creí por la cuenta que me traía. Efectivamente, ni 2 minutos, ni 3 ni 4, pero la meta ya está ahí con todo el mundo jaleando. Prueba superada!
Y la gente del equipo dándolo todo:
María José ganadora, está que se sale desde que se ha vuelto una mujer fiel a la dieta paleolítica, Mónica fuerte como todos sabemos quedó tercera. Y los chicos 2º David Concepción, 3º David Galindo, 6º José Javier, 7º Arturo y una nutrida representación del club en las primeras páginas de la clasificación con muy buenas marcas
Y quedaba lo mejor del día: Barbacoa-bacanal en la mítica discoteca 13.58, yo no la había visitado nunca de día pero estoy segura que repito experiencia porque además tuve opción de conocer a más gente del club que se lo curraron de lo lindo como voluntarios.
Enhorabuena a todos!

Paloma

X CROSS AL YELMO (19/09/2010)

10 añitos que ha cumplido ya la carrera! Parece que fue ayer cuando se celebró la primera edición. La verdad es que tenemos que sentirnos orgullos de que nuestro club organice esta carrera, que ya se ha consolidado y que año tras año recibe elogios por todas partes. Solo hay que ver como vuelan los dorsales cuando se abren las inscripciones, en menos de 48 horas se agotan. La han disputado algunos de los mejores corredores de España y del mundo y han subido a sus podiums campeonas y campeones de Madrid, de España y de Europa.

Todo esto es posible gracias a las muchas horas de trabajo de personas desinteresadas, que nos regalan sus horas libres para que podamos disfrutar de un recorrido espectacular en las mejores condiciones y con el máximo mimo a los corredores. A esas personas MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS VECES!!!

Chapeau!! También, un año más, a los que se ofrecen voluntarios para ayudar en la carrrera. Sin ellos esto no sería posible.

El día “d” amaneció despejado y con una temperatura ideal para correr, aunque con algo de humedad, por las lluvias del sábado. La tormenta del día anterior dejó alguna de las placas algo resbaladizas, por lo que hubo que extremar la precaución, sobretodo en el comienzo de la bajada. Quizás también por eso no se pudieron batir los récords de la prueba, además de porque están a unos niveles estratosféricos. Sin embargo este año no hubo heridos de consideración, aparte de rozaduras y magulladuras varias.

Por parte de las féminas, el primer puesto quedó bien claro, Mª José se puso en el asfalto en primera posición y así llegó hasta meta. En segundo lugar llegó Mónica Batán, inédita en esta carrera, que se puso “a rueda” de nuestra Mónica, hasta que la pasó en el final de la bajada, dejando para Mónica la medalla de bronce.

Por parte de los chicos, llegó en primer lugar, Jesús de la Morena, que debió de bajar volando para rebasar a Raúl García que había llegado al Yelmo con algo de ventaja. Segundo puesto para Raúl. Repitieron así un bonito duelo, rememorando la impresionante llegada que se marcaron estos dos grandes corredores en 2006, donde marcaron unos tiempos imposibles, los dos por debajo de los 59 minutos. Esta vez hubo cambio de ganador y se repitió la exigua diferencia de tiempo en meta. En tercer lugar, otro “máquina”, David Concepción, el actual Campeón de Madrid y compañero del club.

Esto en cuanto al orden de llegada, porque según la clasificación de la carrera los podiums fueron:

SENIOR FEMENINO
1ª Mónica Batán
2ª Mónica Llorente
3ª Esther Peralta

SENIOR MASCULINO
1º Jesús de la Morena
2º David Concepción
3º David Galindo

VETERANAS
1ª Mª José Zazo
2ª Esther Tomás
3ª Carmen García

VETERANOS
1º Raúl García
2º Rafael Martín
3º Salvador Díaz

Asimismo, se estrenó en nuestra carrera un chaval al que se le augura un futuro prometedor en esta modalidad, Alvaro Sumozas, que con 16 añitos es campeón de España Junior de Km vertical y que hizo un meritorio 12º puesto.

Para acabar quiero mandar un abrazo a todos los valientes del club que participasteis: David Concepción, David Galindo, Arturo Jericó, José Javier Cubero, Lorenzo Gil-Pérez, Pedro Rodríguez, Lorenzo Bermejo, Ricardo Zamarrón, Borja Serrano, Francisco Jesús Velasco, Raúl Martín, Pedro José Rubio, Francisco José Guerrero, Sergio González, César Cuesta, Santiago Burgos, Carlos Marín, Daniel Martín, Roberto Carlos Martínez, Jorge Martínez, Mª José Zazo, Jorge Cortés, Omar Memba, Pedro de Paz, Luis Gabriel del Valle, Mónica Llorente, Miguel Ángel Jiménez, Eugenio García, David López, Mariano Sacristán, Francisco Javier Deacal, Ross Little, Xaime Recio, Paloma Mallorquín, Julio González, Cristina Charfole, Laura Herrera, Antonio Puerta y Susana Martínez. Y otro fuerte abrazo para los “super” corredores escoba, Borja y Marta. Y no me olvido de Alicia que vino con sus magulladuras a vernos.

El final de fiesta estuvo tan alto como el nivel de los deportistas, con la entrega de premios animada por nuestro “speaker” de los últimos años (Pepe), con el sorteo de dos jamones ibéricos que donó la carnicería La Plaza y la barbacoa que se monta para todos los voluntarios una vez recogida toda la parafernalia de la competición.

Lo dicho: MUCHAS GRACIAS A TODOS… Y QUE CUMPLA MUCHOS MÁS!!!

PD: Un abrazo especial para Pedre, Eufe y Zazo que no se han perdido ni una de las ediciones.

Entrenamiento Recorrido del Cross del Yelmo

¡Ya sólo queda una semana para el Cross al Yelmo! Y el equipo de carreras ha realizado este domingo un entrenamiento del recorrido. Se convocó a todo el que quisiera conocer o repasar el circuito, a las 10 de la mañana en el bar “Charca Verde” cercano a la plaza del pueblo. Por lo visto alguno no entendió bien el correo que mandó nuestra querida Yoli y se presentó a esa hora en Canto Cochino (¿?). En el pueblo nos presentamos 14 corredores entre miembros del club y amigos. En Casa Julián se nos unió otro corredor que no conocíamos, pero al que invitamos a seguirnos y que acabó con nosotros tomandonos las cervecitas de rigor, que siempre caen después de una quedada. Si es que en este club somos la mar de simpáticos.

El domingo hizo muy buen tiempo, quizás un poco más de calor de lo que nos hubiera gustado. El día estaba “transparente”, con el aire muy limpio y claro, que nos permitió disfrutar de las preciosas vistas que se tienen según se va subiendo hacía el monolito que vigila al pueblo desde las alturas.

Cómo siempre, cada uno subió a su ritmo y nos ibamos agrupando de vez en cuando en puntos intermedios. Por último realizamos una inspección de la bajada para familiarizarnos con los pasos tan técnicos que tiene. Por muchas veces que hayamos bajado por nuestra querida Senda Maeso, nunca dejaremos de sorprendernos con los saltos de cabra que hay que dar.
Al final la “hidratación” de rigor en una terracita del pueblo. Esta vez no se nos pudo unir el “Míster” (Miguel Ángel), por que tenía comida familiar. Anque eso no le impidió pasarse antes a saludar a sus “protegidos”.

Y ahora a concentrarse para la carrera.

¡NOS VEMOS EL DOMINGO!

- Muso -

XXIV CARRERA POR MONTAÑA “LAS DEHESAS”

5 de Septiembre de 2010
Cercedilla (Madrid)
Hora de Salida: 9 a.m.
Recorrido: 22 km
Organiza: CDCEBE Club Deportivo y Cultural de Empleados del Banco de España

Eeeeel finaaaal, deeel verano, llegoooo…” y llegan otra vez las carreras. Este fin de semana el equipo de carreras se ha fogueado a base de bien. Nada menos que 21 participantes de nuestro club corrieron el domingo pasado la XXIV edición de “Las Dehesas”, 2ª prueba puntuable para la Copa Madrileña. (También Mª José Zazo y David Concepción corrían en Burgos la Copa de España, pero eso que lo cuenten ellos).

El domingo en Cercedilla amaneció un bonito día soleado, pero sin demasiado calor, que se mantuvo todo la carrera. A primera hora incluso hacía fresco, mientras los corredores hacían cola para coger el dorsal. Algo pasadas las nueve, después del control de dorsales, nuestro ya famoso “speaker” del megáfono, dio la salida. La vuelta al cole quedaba inaugurada. Después de subir por La Calzada Romana al Puerto de la Fuenfría, subirse Cerro Minguete y Montón de Trigo, bajar al Collado de Tirobarra, seguir bajando hacia la Fuente de la Reina, pasearse por la pradera de Navalazor, ahogarse por el Carril del Gallo, volver al Puerto de la Fuenfría, coronar el Collado de Marichiva y tirarse “a cholón” otra vez hacia “Las Dehesas”, por fin llegaron los 21 valientes a meta. Cada uno en su momento, pero todos sonriendo, como demuestran las fotos que nos ha mandado el “Mr.” (Miguel Ángel), tan atento como siempre.

Las chicas volvieron a ser las mejores de la carrera, no sólo por los tiempos que hacen, sino porque son las más guapas y simpáticas del circuito. Yolanda Santiuste 1ª, Mónica Llorente 2ª (puntuando primeras de sus respectivas categorías de la Copa), Cristina Charlofe, 6ª veterana y Paloma Mallorquín, 5ª Senior fueron nuestras representantes este Domingo. Por parte de los chicos (menos guapos pero igual de simpáticos), el mejor clasificado fue David Galindo que hizo cuarto de la general pero puntuó 2º senior (marcándose una entrada en meta estilo “séquito”). Muy cerquita estuvo otro “máquina” del club, qué no le pareció suficiente entrar entre los 30 primeros del Gran Trail de Peñalara y se hizo otra barbaridad hace unos días “Carros de Foc”: José Javier Cubero, entró 5º de la general y 3º Senior. Arturo Jericó fue el siguiente en entrar, 11º no le salió la carrera como esperaba. Bueno en el Yelmo te podrás sacar la espinita. Luego llegó la tropa de nuestros veteranos, Pedro Rodríguez (1º Veterano B) y algo más atrás Lorenzo Bermejo (qué tampoco llegaba en un buen momento, además de haber tenido boda la noche anterior, y no fue el único) y Pedro Rubio (3º Veterano B). Siguió Yoli y después los siguientes chicos, Ricardo Zamarrón y Raúl Martín de la mano. Segundos después entraba Mónica y algo más tarde Daniel Martín. En otro par de minutos entraba César Cuesta, luego fueron llegando poco a poco Carlos Marín, Francisco Javier Deacal, Gabriel del Valle, David López, Eugenio García, Cristina, Paloma (otra que venía de bodorrio pero tuvo fuerzas para entrar en meta con su hijo en brazos) y por último pero no por ello menos importante, nuestros corredores “escoba”, Xaime Recio y Andrés Sanz. Estos dos entrañables miembros del club están fuertes como el vinagre, pero les encanta llegar los últimos. Lástima que los jueces le dieran el último puesto al corredor con el que entraron en meta. ¡Otra vez será chicos!

La carrera la ganó uno de los mejores corredores del mundo y buen amigo del club: Raúl García Castán, que sacó “sólo” 15 minutos al siguiente en la meta y pulverizó el record de la prueba. El 2º fue el veterano Juan Manuel Agejas, que tiró de galones y le robó la cartera a un desconocido chaval de León, llamado Eliseo Bodelón, en la última bajada.





Fue un buen día de felices reencuentros después del verano. Mucha gente del club, alguno con sus familias. Incluso los pequeños de Paloma, César y Xaime ayudaron con sus inocentes manos a repartir los regalos que sorteó la organización después de la entrega de trofeos.

Echamos de menos a nuestra lesionada, Alicia. ¡Recupérate pronto!

Ahora a pensar en la siguiente, dentro de dos semanas, NUESTRA CARRERA, el “CROSS AL YELMO” que este año cumple ya 10 añitos. ¡Y que cumpla muchos más!

¡Salud a todos y a por el YELMO!

Miguel Ángel (Muso)

Carros de Foc - 10º Aniversario

Cuando te gusta una cosa todo lo que te den parece poco…
En este caso, correr y monte, nos lleva a Carros de Foc, en el Parque Nacional d’Aigües Tortes i Estany de Sant Maurici.

Carrera de montaña en estado puro, recorrido circular, donde, finalizaremos el recorrido en el mismo refugio desde donde lo iniciamos, la única señalización que existe es de GR, PR, hitos y un mapa para elegir el itinerario más favorable.

Tú, eliges el refugio de salida, tú eliges la hora de salida. En el caso de la modalidad Sky Runner el horario de salida es entre las 7:00 del viernes y las 19:00 del sábado con 24 horas para realizar el recorrido. La forma de controlar a los corredores es a través de un forfait (un cartón) donde ponemos la hora y sello de paso por cada refugio.

De igual forma, en función del itinerario que tú elijas, la distancia puede ser mayor o menor, siendo la media en torno a los 65 – 78 Km y así nos saldrá un desnivel acumulado mayor o menor, siendo la media aproximadamente de 9200m.


Detalle del forfait con todos sus sellos, bajo la camiseta de finisher.

Otro detalle curioso, es la altura a la cual se desarrolla la carrera, situándose entre los 2000 – 2300 metros de altitud en casi todo el recorrido.
Si analizamos todo esto, la primera pista que nos da, es realizar un preview del circuito, ahorrándonos el día de la carrera posibles despistes en el itinerario, poder evaluar por donde podemos correr más, y estimar nuestro tiempo de finalización.
Calentamos motores… 5:03 de la madrugada del sábado, nuestro primer sello y salimos del refugio de Mallafre con dirección a Amitches, acabamos de empezar Carros de Foc, mucho ánimo en las piernas e igual respeto ante lo que tenemos por delante.
Tras 5Km de pista cuesta arriba y sin dificultad, a las 5:54, tenemos nuestro segundo sello, esto va bien... , no está mal para empezar, vamos para Saboredo.

Nos esperan 5 – 6 Km con el collado de la Ratera de por medio, vemos un amanecer que aunque sea una carrera nos obliga a parar y disfrutar de un cielo azul violeta reflejado en un estanque y ver las nubes como se levantan del valle… espectacular…tercer sello en el carton, seguimos corriendo...
Próxima parada…. refugio de Colomers…, aquí me encuentro con Guille, corredor que forma parte del grupo de Madrid que nos hemos juntamos en Mallafre. Bueno tenemos otro sellito, hemos pasado el collado de Sendrosa y el avituallamiento en Colomers, brilla por su ausencia, cuarto sello y nos vamos a por el sello del refu de la Restanca…
Madre mía lo que hemos bajado por el sellito de la Restanca, pero ole que paisaje, precioso. En esta bajada me encuentro con Mercedes, Pilar y Luismi (otros tres del grupo de Madrid), y no puedo, como minimo, más que compartir con ellos la bajada y la subida por el precioso paisaje de la Restanca, esto, sabe mejor compartido, quinto sello y seguimos corriendo....


Llegada al Refugio de JM Blanc

Después de contarles un chiste pésimo… no me queda otra que salir corriendo a por el sexto sello, dirección al refu de Ventosa y i Calvell, donde me encuentro a los dos miembros que faltan del grupo... los Javieres… y como no, charleta hasta llegar al refu, y que nos pongan el sello y hora de llegada 11:30 de la mañana…..

Cuando miras el forfait y ves que ya tienes seis sellos….ves que la carrera va más siendo tuya, pero también ves que las piernas ya…. No son tan tuyas…. Y para el séptimo sello, en el refu de Estany Llong tenemos que subir el collado de Contraix, esto es, desnivel de 800m de terreno similar a la “Portilla del Crampon” (Gredos, subida al Almanzor) y situarnos a 2871m de altura y bajar por el otro lado, donde disfrutamos de un estupendo nevero que nos invita a patinar sobre el…

Ole, ole y ole… tenemos siete sellos estamos vivos, menos dos raspones por una caída y vamos para el refu de Colomina…. Más estanques, veredas con piedras y más piedras, unas vías viejas en el camino nos dejan en un desvio que nos lleva a la puerta de nuestro octavo sello… Puffff, me queda solo el refugio de JM Blanc y el siguiente termino!!!

Pasamos el Paso del Oso, no asustarse, solo es subir 300m de desnivel en 100m lineales, con un final tupido en escalones, ahi, ahi, ahi... esto nos deja, practicamente ante una bolera o canchal para subir al collado de Saburo, similar al de Contraix pero menos afamado. En fin, este es el precio del octavo sello, que nos ponen en JM Blanc a las 18:18 del sabado.

Solo nos quedan 13Km de pista a una altura de 1800m para llegar a Mallafre y terminar la carrera, cogemos aire, bebemos, miramos ese peazo de cartón con tantos sellos y esto nos da las fuerzas justas para aparecer en Mallafre a las 19:48, y ser un finisher de Carros de Foc.

Foto tomada por Ivan en el momento de llegar a Mallafre y finalizar la prueba

Otra carrera acabada, otra equis en el planning, y como siempre y compañeros del club hemos comentado y aqui se ha escrito, el sufrimiento se encuentra en la preparación de la prueba, en este caso menos mal que no fui solo (gracias Ivan, vaya mesecito de Agosto...) de igual forma la descripción de Mina sobre el recorrido han resultado muy utiles...

MOUNTAIN FESTIVAL DE SIERRA NEVADA

El fin de semana del 28 y 29 de Agosto se celebró en Pradollano una doble carrera en la que participé al ser la primera de ellas (la del sábado) puntuable para la copa de España de carreras verticales. La carrera subía en algo menos de 5 km. Desde la cota 2150 de le estación a la cota 3150 cerca de los corrales del Veleta. Ha sido una de las carreras en las que peor lo he pasado. Creo que salí excesivamente fuerte detrás de Pedro Gracia (que a la postre fue 13 de la general y primer veterano) a ver si pinchaba, pero el que pinché fui yo que fui incapaz de correr en la segunda mitad ni tan siquiera en un pequeño tramo de asfalto que había cerca de la meta. Al final acabé 21 de la general y 4º veterano con un tiempo de 53 minutos. Álvaro tardo 10 minutos más pero llegó como una rosa y quedó el 88 de la general Y 2º junior. Lo único bueno es que matemáticamente me aseguré el podio en la copa y con bastantes posibilidades de un segundo puesto a falta de una prueba en Noviembre.

La carrera del domingo consistía en subir y bajar hasta muy cerca del Veleta (a unos 3300 m.) en unos 15 km de recorrido y unos +-1250 de desnivel acumulado. En vista de lo mal que había acabado el día antes decidía acompañar a Álvaro que quería correr a toda costa para probar la sensación de la bajada porque todas las carreras en las que hay participado hasta ahora eran verticales. Salimos muy “tranquis” hasta que en las laderas del Veleta desde la laguna de las Yeguas se calentó y empezó a pasar gente. Pero mi perdición fue al llegar arriba ya que me quedé hablando en el avituallamiento y le dije que fuera bajando que enseguida le pillaba…..Nunca más le vi, baje todo lo fuerte que pude y adelanté a un montón de corredores pero me saco 8 puestos y más de dos minutos (quedó el 44 de la general y 2º junior y yo el 52 y 5º veterano) . Y en la combinada de las dos pruebas otra vez 4º . Ya se puede ir buscando otra liebre para la subida en la próxima……….

Calzada Romana

El 7 de Agosto se disputó en Cuevas del ascenso a la Calzada Romana, prueba popular en la que se vuelca el pueblo y que consiste en subir los 4 km, de calzada romana que separan dicha localidad del Puerto del Pico, con unos 500 m. aproximadamente de desnivel. Pueden participar conjuntamente todas las categorías desde los 10 años hasta veteranos-B. Hay buenos premios en metálico para la general y en embutidos para las categorías, lo que hace que sea una prueba muy popular con cerca de 300 inscritos pero con alto nivel en los puestos de cabeza.

Allí nos encontramos varios miembros del club, Alfonso que iba recuperándose de su lesión y subió andando por la calzada para darnos ánimos y agua (menudo calor a las 7 de la tarde), José Javier Cubero, que ya la conocía del año pasado y que mejoró su tiempo en una excelente carrera en la que quedó 6º de la general y 4º senior, a un paso del podio y yo que me llevé un buen lomo por ganar la categoría de veteranos-B en el puesto 14. También corrieron mis hijos que también subieron al podio (casi hacemos pleno….) Álvaro fue primer cadete y 38 de la general y Pablo segundo infantil y 39 de la general, ya que a ambos les ganó un chavalín de San Martín de Valdeiglesias, amiguete nuestro por un lado y de José Javier por otro de la misma edad de Pablo (14) que hizo el 28 de la general.

VI Subida al Torreón - Copa de España Carreras Verticales

El domingo 1 de Agosto se celebró en Brañosera (Palencia), la sexta edición de la subida al Torreón, carrera que este año puntuaba para la Copa de España de Carreras Verticales de la Fedme. La carrera, fenomenalmente organizada, en modalidad cronoescalada, sale del pueblo de Brañosera, a 1200 m de altitud y finaliza en el Torreón de Valdecebollas , a 2140. Son 7.8 km. Con un desnivel positivo (según la organización) de 1050 y un negativo de 150. A mí, sinceramente, me pareció que el negativo no llegaba a los 100 ni por asomo por mucho que contáramos todas las bajaditas que había en el recorrido.
Los 3 primeros kilómetros eran bastante llanos, el avituallamiento del km. 3.6 estaba a unos 1500 m. de altitud. A partir de ahí empezaba lo bueno, especialmente a partir del avituallamiento del 5.6 donde había una autentica pared que salvaba unos 300 m. con una pendiente brutal para llegar a la cima anterior al Torreón, a 2100 m. desde donde se descendía algo para subir en unos 500 m. y ya de forma menos brusca, hasta la meta.
Los ganadores fueron Didier Zago, un francés de la federación aragonesa que curiosamente para estar en una federación española no entiende ni papa de nuestro idioma, y que al batir el record de la prueba con algo más de 50 minutos se embolsó 1000 euros extra a parte del premio del ganador y Mónica Ardid que se fue a 1.04.58 pero no batió el record de la prueba que ella misma poseía.
Fui el único representante del club pero la cosa no fue mal ya que conseguí el primer puesto en veteranos B y segundo en veteranos de la Fedme acabando en 1.04.38 pero pasándolo muy mal en la primera parte por el calor que a mi me va bastante mal.
La federación madrileña subió a casi todos los podios, con Jesús de la Morena como segundo absoluto en un tiempo increíble de 52 minutos, Beatriz Fernández también segunda absoluta, Carmen García 2ª veterana y Álvaro, mi hijo, que se estrenaba en esto y que el año que viene será un miembro más del club fue tercer junior.
La anécdota la protagonicé yo, como no, ya que al bajar del podio con un florero de vidrio de un metro me trompiqué con el cartel que anunciaba el podio y tuve que dar una salto de un metro y medio haciendo equilibrios malabares para que el florero no fuera al suelo, menos mal que no estaban ahí los de you tube.

VII Travesera Picos de Europa

Pues ya hemos vuelto de correr, jejeje, es un decir, una de las pruebas más bonitas del calendario nacional de carreras por montaña, este año campeonato de Asturias.

Salimos el mismo viernes de Madrid con el consiguiente atasco con lo que llegamos apenas una hora y media antes de la salida que era a las 00.00 del mismo viernes. Por delante 74 km. y 13.245 m. de desnivel con un recorrido que atraviesa los tres macizos por unos parajes espectaculares.

Mi visión de la carrera es la de una persona que no había entrenado para ello ni mucho menos, pero que dada las características de esta, a mi entender más para un montañero que para un corredor, veía probable llegar a meta.

Al primer control en Caín llegué amaneciendo y sólo 5 min. por debajo del cierre de control con lo que ya toda la carrera tuve que apurar para poder continuar sin ser retirado mi dorsal por la organización. Al siguiente control, el del Urriellu, me sobraron sólo 10 min., allí me esperaba Yoli para acompañarme hasta las Vegas de Sotres, un poco preocupada por que pensaba que no llegaba. En ese tercer control de Sotres ya llegué con casi 1/2 hora de margen que me permitió relajarme un poco y economizar las fuerzas pues todavía me quedaban casi 7 horas por delante. Desde allí a meta como digo más tranquilo, con la confianza de saber que casi seguro que llegaría a meta.

Resumiendo, un 9 para la organización, siempre hay fallos que se pueden corregir, pero desde luego a los voluntarios un 10x10. Precioso recorrido por el corazón de los Picos de Europa, además con mucha nieve que le hacía aún más especial. Terriblemente duro, de los 170 que salimos sólo pudimos llegar a meta 99, con ya 19 retirados en el primer control, hay que repetirse varias veces aquello de "piano, piano, s'arriva lontano". La última parte, desde el Pico Valdominguero hasta Arenas bastante insoportable, los últimos 5 km. de ¿calzada romana? una auténtica tortura para nuestros sufridos pies, cuando llegué a meta más que alegría estaba bastante cabreado :-(

Cuando el recorrido era menor, en las primeras ediciones, al terminarla ya dije que no volvería y este año volví a picar. Al cruzar la meta de nuevo me he dicho... "ya no más"... ¿volveré?... quién sabe ;-)

Richar

Fotos Kilómetro Vertical Peñalara

Kilometro Vertical Peñalara

Hoy bajo unas condiciones atmosféricas bastante heladoras se ha disputado el campeonato de España de esta joven disciplina en el cada vez más amplio calendario de carreras de montaña. Los vencedores de la prueba fueron los catalanes Jessed Hernandez y Monica Ardid.

Los integrantes de nuestro club volvieron a destacar consiguiendo sendas medallas de broce de la mano de nuestros mágnificos corredores Pedro Rodriguez y Mª Jose Zazo en la categoría veterano/a.

También participaron David Concepción 9º, Arturo Jericó 35º, Jose Javier Cubero 45º, Lorenzo Bermejo 47º y David Galindo (en no federados).

Vaya año nos estais dando, por cierto ¿dónde guardais tantos trofeos?... ;-)

Las clasificaciones aquí

Propuesta de Kedada 27 de Junio

Convocatoria para el club para quedar a correr o a andar, cada uno que elija. Será algo así:

Fecha: Domingo 27 de Junio.
Hora: Hacia las 10:00 h.
Lugar: Aun por decidir el sitio de partida, que lo tenemos que mirar.

- La idea correr máximo 2 horas. Los que vayan a andar que nos digan hacia donde.

- Después reunirnos todos en algún sitio a comer lo que nos llevemos y echemos un ratejo juntos. Quedaríamos hacia las 13:30 todos juntos a comer, y así se pueden unir las familys con los peques. Comer bocata, lomito, vinitos, etc.

- Podemos aprovechar para entrenar algún truquito de subida o bajada en carrera, si es que los hubiera más allá del "bajacomopuedassindejartelosdientes" o "elúltimopagalascerves"!! Yo prometo enseñar como se puede comer de todas las pitanzas y no morir en el intento !!

La idea es estar por la Pedri, y comer en algún sitio en la sombra. Sería aunar recorridos los de carrera y los de andar para acabar juntos la segunda parte hasta la comida, algo así como el quedar hacia las 12:00 y ya caminar juntos hacia donde sea.

Así también conocemos los nombres y caras de las nuevas incorporaciones, a ver si es posible.


Que os parece???? retrataros con vuestros comentarios aquí

Fotos del Cross Alpino