jueves, 30 de junio de 2011

CRÓNICA DE UN VOLUNTARIO EN EL GTP 2011



...RING, RING, RING GOOD MORNING PEDRIZA



Son las 3 de la mañana, me levanto sin pereza, como casi siempre y empiezo a preparar la bolsa cuando me percato que yo no corro hoy. Hoy toca ser voluntario. Es mi primera vez, no es que lleve mucho tiempo en este mundillo de las carreras de montaña, pero sí unos pocos en el monte, y por vez primera, voy a ver los toros desde la barrera. Dadas las horas que son, no puedo ni desayunar, así pues, cojo los trastos y al coche de camino a Manzanares.

Hemos quedado a las 6 en la barrera de la Pedriza, todavía no ha amanecido y la mañana esta fresquita. Con puntualidad inglesa llegan los compañeros, es increíble, nadie se retrasa, el compromiso y la responsabilidad de este grupo es la ostia, se nota que son corredores y que saben de la importancia que conlleva ser voluntarios, para que los compañeros que hoy salen a la arena lo tengan un poco más fácil.

En 5 minutos estamos en Canto Cochino, lugar elegido para establecer el primer control y avituallamiento, es el km 18. Comandados por Miguel Ángel, todo un experto en estas lides, el grupo se reparte en tres pasos distintos, (perdonad, pues al ser un recién llegado, no os tengo a todos controlados, y se que me dejo sin mencionar a más compañeros) César, Javier, Iván, Marta, Xaime, la cuñada de Muso, (¡Joder! toda la mañana con ella y termina como la cuñada de Muso) mil disculpas, Yoli y Richar que subirían al siguiente control y marcarían todo el tramo desde Canto Cochino hasta el collado de la dehesilla. Miguel (Muso) y Mónica que estaban en el Collado Porrón, y Pedro de Paz, Pedro Rodríguez, Concha, Paloma y Dani que andaban por la Hoya de San Blas. Galindo, que decidió estirar un poco las piernas y siguió la carrera unos km con su mellizo zape. ¡Pues no me digáis que no se parecen los chavales! Menudo terror los dos por esos caminos, parecía que los había mandado el MOPU A REPLANTEAR LA NUEVA AUTOVIA DE LA CUENCA ALTA DEL MANZANARES, PARA ZIPI Y ZAPE PARECE QUE NO HAY CUESTAS, ¡Qué tíos!

Chisporrotea la radio de Miguel, son las 6:30 de la mañana, le comunican que algo mas de 300 valientes acaban de tomar la salida del Gran Trail. En poco más de 40 minutos tenemos todo montado y listo para poder asistir a estos valientes. Plátanos, naranjas, frutos secos, barritas energéticas, agua, bebida isotónica, asistencia médica y HUMOR, MUCHO HUMOR, pues los allí presentes nos lo pasamos de P.M. La verdad que con gente así da gusto, y con ello intentamos trasmitir a todos los participantes un ratito de buen rollo dentro de ese calvario que tenían por día.

Son las 8:30 y llegan los extraterrestres, los 2 primeros, algo de agua, unos gajos de naranja, un poco de plátano, reposición de agua en los camelback. Uno de ellos cambia de zapatillas asistido por su chica, pues el beso que le dio así parece que lo indica, por que sino, yo para la próxima carrera quiero una asistencia igual, cueste lo que cueste la inscripción. Y, ala, a toda pastilla. ¡Pero si quedan 92 km todavía! Qué obsesión por llegar pronto, al parecer el del beso resulto luego el ganador, joder con esa asistencia en cada parada así cualquiera. En fin, nosotros a lo nuestro, a atender a los muchachos como se lo merecen. Don Miguel marca el paso, emisora colgada al pecho, polo rojo y con su gorro, que parece el general Patton, da sus ánimos a la tropa ¡Vamos muchachos que en breve llegara el grueso del paquete! ¡Joder con el general! ¡Qué expresión! ¿En qué estaría pensando? Pero no, no era el grueso, era el flaco, 4 minutos después de los dos primeros llega Jopi (JJ, JOSE JAVIER, ZAPE, YO TENGO UN LIO CON ESTE QUE NO ME ACLARO, CADA UNO LE LLAMA CON LE DA LA GANA ) con tres corredores más. A todos se nos ilumina la cara, es uno de los nuestros.

Antes de nada decir que a mí me ha tocado pasar las tarjetas de los corredores para tenerlos fichados antes de que se avituallen (toda una responsabilidad, para ejercerla todo un irresponsable) Lo cierto es que acepté el cargo pensando en que estaría mas cerca de las féminas, con esas mallas y esos top tan chulos que se ponen, y que realmente es lo más guapo de las carreras, nunca mejor dicho. ¡ahayyyyyyyyyy! ¡Coño! Perdón, es un truco que me acaba de soltar mi santa esposa, por listo dice ella, como para llevarles la contraria. En fin, la realidad es bien distinta, de chicas, poquitas. En su defecto casi 300 tíos a cual mas alejado de mis cánones de belleza preferidos, y sudorosos y algunos con cara de pocos amigos, pero he de decir que la inmensa mayoría muy majetes.

Mi misión era pasar la tarjetita por un lector para que quedasen registrados. Hasta aquí muy bien, la mayoría las portan en los bíceps, con lo cual es fácil pasarla por el lector situado en uno de los postes de la jaima, a la altura de los hombros más o menos. Pero coño, el problema empieza cuando un grupo que parece que lo han hecho adrede se colocan las tarjetitas en la cintura por dentro del pantalón, ¡¡¡aahh machote yo de ahí no la saco!!!. Le comento, pero claro la lleva enganchada y no la puede soltar, así pues, el muchacho intenta ponerse de puntillas a ver si pasa la ficha. Pero nada. Imaginar la escena, yo tirando de la ficha y él subiendo los talones arriba y abajo. La coña está servida. Ante semejante situación y para no hacer tapón, me veo en la obligación de subirlo en volandas y claro los de detrás lo ven, y claro… yo también quiero. En fin, me tire media mañana levantando a corredores. Pero tuve mi recompensa, pude levantar a una chavala y encima guapa, ¡¡joder mereció la pena!!. A pesar de terminar con los riñones jodidos, por que aquí todos corren mucho pero deben de comer como leones.

Bueno, centrándonos en la llegada de Jopi, Iván, su “chache “ se lanza a darle líquido y rellenarle el camelback. Marta, su mujer le mira y piensa, hoy es tu día. Le ve bien, no le ha castigado durante la semana, está fuerte, terminara pronto y llegaremos pronto al pueblo, son las fiestas de las Rozas y hay que tomar unas copitas. DI QUE SÍ, QUE TE LO TIENES GANADO, MARTA (ESTO CON UNA FOTO Y LOS BOCADILLOS CLÁSICOS DE LOS COMICS, QUEDARIA MUCHO MEJOR. PERO NO TENGO FOTOS Y TAMPOCO SE HACERLO A SI PUES, IMAGINADLO) Y tenía razón, en apenas 10 horas y media llega a meta haciendo segundo a POCO MAS DE UN MINUTO DEL 1º ¡¡¡Felicidades!!! tu esfuerzo, sacrificio, entrega y humildad son un valor en alza en estos tiempos que corren, y siempre con una sonrisa para todo el mundo, lo dicho MUCHAS FELICIDADES CAMPEÓN.

Y así fue pasando la mañana hasta que llegó el momento más tenso, que claro, Don Miguel con experiencia, valentía y una mano izquierda que ya quisieran muchos toreros, dio un paso al frente y empezó a comunicar lo que ningún corredor quiere oír !!EL CONTROL ESTÁ CERRADO, HA LLEGADO FUERA DE TIEMPO, LO SENTIMOS¡¡ Algunos asentían con la cabeza pensando, lo he dado todo pero no ha podido ser. Otros rompían a llorar. Tanto esfuerzo y no he pasado del primer control. Y otros se dan cuenta que esto es más duro de lo que pensaban y exclamaban: en fin, el próximo año lo volveremos a intentar, quizás el próximo año.

Después de desmontar todo y dejar a aquello como si no hubiese pasado nada por Canto Cochino más que los habituales de un sábado pedricero, nos marchamos a reagruparnos todos los del club para nuestra merecida comilona campera, que estaba preparada en la Hoya de San Blas. Y ESO YA ES OTRA HISTORIA.

Esta edición ha acabado, y para nosotros también. Pero mi cabeza empieza a pensar en el próximo año, a ver si recupero bien los pies el próximo año. Puede que esté al otro lado de la barrera, ya veremos...

Quisiera aprovechar estas últimas palabras para daros las gracias a todos, pues a pesar de ser un recién llegado me habéis recibido como si llevara varios años en el club, y eso dice mucho de todos vosotros. Sois la ostia y aquí termino que parece que estoy escribiendo mis memorias y no soy Quevedo

Un besote para todos.

Pedro Rosado

miércoles, 29 de junio de 2011

OLYMPUS MARATHON

El pasado domingo 26 de Junio, mientras algunos del club seguían corriendo el GTP, dos de nuestras chicas, María José Zazo y Alicia Pérez, se batian en duelo contra los dioses del Olimpo, contra 44 km de recorrido, contra 3200 m de desnivel positivo, contra un calor y humedad sofocantes… y al final, casi sin descanso del viaje, ganaron la batalla. ENHORABUENA MÁQUINAS!!!!

Una de estas valientes luchadoras “olímpicas”, nos ha dejado sus impresiones:

“El viaje empezó el jueves, a eso de las 7 que salía mi vuelo y llegué a Tesaloniki hacia las 3,30 hora local (allí es una hora más que aquí). Ali salía sobre la 1 del mediodía y llegó allí hacia las 10 de la noche. Como veis el viaje lo hicimos separadas, de ahí mi nerviosismo por ir allí yo sola y ni pajolera idea del inglés y del griego ni te cuento. Pero como dice Muso el lenguaje de los signos lo entendemos todos. ¡Vaya, que me pude apañar!

Bueno, en Tesaloniki un calor que te mueres. Nuestro primer hotel en primerísima línea de playa, vamos que la ley de costa allí también se la pasan por.... Así que yo que llegué antes que Ali me dí un buen chapuzón. Al día siguiente, viernes, cogimos sendos autobuses que nos llevaron a Litochoro, donde descansamos del viaje, y la nota predominante el calor, menos mal que los hoteles tienen aire acondicionado sino...

El sábado lo dedicamos a hacer turismo de ruinas románicas y visita de museo en Dion (de aquí partía la carrera al día siguiente) y también turismo cervecil. Bueno eso yo, que a Ali no le gusta la cerveza, y chicos que aquí las cervezas son de medio litro, casi naaa.

Por la tarde recogida de dorsales y a acostarse pronto que la carrera empezaba a las 6 de la mañana en Dion, así que a no más tardar había que levantarse a eso de las 4 am. Nos metimos en la cama sobre las 9,45pm pero no había manera de pegar ojo, vamos que nos dieron las 10 y las 11, y… como dice la canción de Sabina, ese que canta. Yo me dormiría sobre las 11,30. Os podéis imaginar lo poco que dormimos, pero a las 6am estábamos en primera línea de salida y a por todo, cada una a hacer lo que nos dieran las pierninas y el alma.

El día amaneció fresco y se mantuvo así hasta bien entrada la mañana, menos mal, sino palmamos. Pues nada la carrera muy bonita y dura, dura, dura…en los primeros 22-23 kilómetros se hacen unos 2700m positivos o sea que partes casi a nivel del mar y llegas a 2700metros de altitud. Yo por mi parte en éste primer tramo fui de menos a más, me encontraba bien. Después empezamos el descenso y en los primeros km muy bien, súper ligera de piernas. En el km 32 llevaba justo 5 horitas y yo haciendo mis cálculos mentales pienso, ¡qué bien! sólo 12km y en bajada, en una hora lo tengo comido. ¡Oooh! Craso error. En el primer km, o sea en el 33 ya tardé 6m y pensé, así no vamos bien, a 6 el minuto nooo, necesitaba ir a 5m el km o no bajaba de las 6h (seré pretenciosa) Claro que a medida que bajaba ya no iba a 6m/km, ya es que ni sé a que velocidad iba. Además en estos últimos kilómetros empiezas una serie de toboganes (ya me lo advirtió Caselles, pero fue benévolo o yo no le entendí bien) y ahora subes y ahora bajas y....en fin un desastre, que las piernas no iban. Al final me costó 1h35m esos 12km haciendo un tiempo total de 6h35m, 5ª de chicas, 4ª veterana y 65 de la general de 600 inscritos, con un abandono de 165 corredores.

Por la tarde dormimos +- una hora y a eso de las 8.30 cogimos un bus a Tesalonoki, de aquí otro bus al aeropuerto y allí a esperar nuestros sendos vuelos, yo salía a las 4.45 y Ali a las 7. Así que os podéis imaginar el cansancio de no dormir bien en dos días y por medio una carrerita de ná, de 44km con un desnivel positivo de 3200m y de 2900m negativos.

En fin, bien como experiencia, que nooo disfrute, que nooo vuelvo más… como dice una canción del Sabina, ese que canta... Es broma.”

M. José

Ya sabeis cómo son los corredores, dicen que no vuelven y al día siguiente están entrenando para repetir.

¿Cuál será el próximo reto?

¡Estad atentos al blog y lo sabréis!

viernes, 17 de junio de 2011

X CROSS ALPINO DEL TELÉGRAFO (por Belén Díez)









El domingo 12 de junio nos reunimos unos cuantos compañeros de La Pedriza del Manzanares en el polideportivo de Cercedilla. Mientras unos habían decidido batirse con el MAM, otros optamos por su hermano pequeño, el Cross del Telégrafo, y otros por su hijo recien nacido, el MINI MAM, dónde los hijos de Pedro Rodríguez se subieron al podio (de tal palo...)



El hermano pequeño del MAM es una prueba más corta y explosiva organizada por el club Tierra Trágame. El recorrido, de 17 km con 1600 m de desnivel acumulado, nos lleva desde la localidad madrileña de Cercedilla hacia el Puerto de Navacerrada para volver, de nuevo, a la salida.



Oí hablar de ella en octubre mientras tomaba unas cervezas en Venta Marcelino con un compi de entrenamientos que pertenece a la Organización y me pareció un objetivo inalcanzable en aquel momento, en el que empezaba a corretear por la montaña con más miedo que vergüenza. ¡Diecisiete km por montaña y con ese desnivel! Me cansaba solamente con pensarlo.
Poco a poco, a medida que iba entrenando en la sierra durante el invierno, comprendí que el Telégrafo podría ser una carrera asequible y decidí prepararme para “terminarla” en junio.


Las semanas de entrenamiento pasaron volando, me estrené en mi primera media por montaña en Cebreros en abril y pronto nos metimos en mayo. Ese mes competí en dos carreras cortas “por” montaña, La Tonda y La Jarosa, que me dieron confianza de cara a pruebas más largas. Cerré el mes con el Memorial Fernando García Herreros, la competición más dura hasta ahora, en la cual disfruté subiendo y sufrí en las bajadas mientras las perseguidoras me pasaban zumbando. Literalmente, ¿verdad, Paloma?



El domingo anterior al Telégrafo, se organizó una quedada del Club para repasar o conocer (en mi caso) el recorrido con algunos compis de La Pedriza. Mis sensaciones fueron pésimas y llegué a plantearme no participar en la carrera. Unos días después me diagnosticaron una infección de orina, de modo que tuve que someterme al consabido chupinazo de antibióticos, litros y litros de líquido y calor seco durante dos días para recuperarme lo antes posible. El domingo me levanté un pelín desganada, aunque convencida de querer comerme el Telégrafo, medirme con esas rampitas y disfrutar de la montaña en una prueba clásica de la Comunidad de Madrid. Decidí competir contra mí misma, conseguir mi primera marca en esta prueba, comprobar el resultado de los entrenamientos y disfrutar de la carrera, sin centrarme en la clasificación femenina. ¿Qué importa todo lo anterior si puedes ser dueño de tus actos hoy? © (Dragonkik)
Los participantes del Telégrafo salimos en estampida 50 min después de nuestros compañeros del MAM. Yoli y Mónica se escaparon desde el principio, como dos balas (bueno Yoli, como una moto:O) Tras unos km iniciales rápidos en los que aguanté relativamente bien, no comencé a sentirme cómoda en la subida hasta pasada media hora, justo cuando comenzaba la parte con mayor pendiente. Llevaba cierto miedo a sentirme mal, como la semana anterior. Hice algunos tramos caminando a buen ritmo, otros trotando, avanzando sin dudarlo hacia el Alto del Telégrafo.



La última parte del ascenso es la más dura, con una pendiente acusada y mucha piedra suelta, pero me sentía bien, los cuádriceps no picaban y las pulsaciones iban controladas. Me atrevería a decir que, después del entrenamiento del domingo anterior, la subida en carrera se me hizo “corta” y disfruté muchísimo durante toda la ella, mucho más que en la bajada. Me planté en el Alto del Telégrafo en apenas 1h 3min, cuarta chica en la general femenina…y entonces tocaba lo peor, lo que menos me gusta de la montaña, donde queda aún mucho margen de mejora: el descenso.


Con excepción del tramito inicial, intenté dejarme caer, las piernas iban fuertes y tenía energía de sobra para toda la bajada. Me pasaron una, dos, tres, cuatro mujeres. Dos veteranas y dos senior, entre ellas, la Kamikaze de Matalpino. No me importaba mucho, ya estoy acostumbrada a esas lijaditas, sniff sniff. Sabía que estaba bajando bien, mejor que otras ocasiones, disfrutando del recorrido y el ambientillo, animando a otros corredores que aún subían (para desesperación de Pedro, pobriño). Era consciente de que el Telégrafo se terminaba, cada metro más cerca de la meta restaba segundos a esta edición de la carrera. Los últimos dos o tres kilómetros eran más toboganeros con algún falso llano, y ahí aproveché el pequeño colchoncito que aún conservo de “mis tiempos” de asfaltera. Adelanté a una, dos, tres mujeres, y me sentí bien, confiada, fuerte, veloz (ha ha ha). Podía y quería mantener ese ritmo hasta el polideportivo.



En 1h y 47min pasamos Pedro y yo bajo el arco de meta. Me sentí inmensamente feliz por ese crono y esas sensaciones, con algo de lástima “porque se había terminado mi Telégrafo”. Quería “más”. El Telégrafo es, sin duda, la carrera por montaña en la que más he disfrutado hasta ahora. No salió como había soñado, me faltaron fuerzas en la primera parte de la subida y algo de velocidad en todo el ascenso. He ido mejor en muchos rodajes por la sierra hace algunas semanas. Estoy contentísima con esa quinta posición en la general femenina, pero me quedo con las sensaciones. Creo que corrí bien, fluí, gocé del entorno, fui consciente de lo que estaba haciendo y de lo que quería, sentí que los entrenamientos y el esfuerzo habían merecido la pena y comprobé, una vez más, que es en la montaña donde mi corazón desea estar.

Los resultados del Telégrafo han sido espectaculares para el club, con una primera y segunda posiciones en la general femenina para Yolanda y Mónica, respectivamente. Cuatro mujeres copando los seis primeros puestos de la general femenina, ahí es nada. Los machos pedriceros, dejando el pabellón por todo lo alto, con una fantástica tercera posición en la general para David Galindo. Javier Medrano, primer veterano B, sigue dando guerra allá donde vaya. Javier Cubero, sexto en la general, confirma una vez más que está más cerquita del podio en la montaña … a pesar de las palicillas que se ha metido a lo largo del último mes (Marato i Mitja Castelló-Penyagolosa y Tres Refugios). Agustín Bonilla está cada día más fuerte en las subidas y un día de estos les va a meter un buen susto a los que se creen seguros en los primeros puestos de la general. Si no, al tiempo.

David Galindo, 3º general, 3º Senior
Javier Cubero, 6º general, 6º Senior
Agustín Bonilla, 11º general, 9º Senior
Javier Medrano, 21º general, 1º Veterano B
Daniel Urosa, 23º general, 16º Senior
Ricardo Zamarrón, 24º general, 17º Senior
Carlos Marín, 48º general, 15º Veterano A
Jorge Cortes, 56º general, 32º Senior
Yolanda Santiuste, 58º general, 1ª general femenina, 1ª Veterana A
Mónica Llorente, 67º general, 2ª general femenina, 1ª Senior
Miguel A. Jiménez, 69º general (buen número), 22º Veterano A
Javier F. Deacal, 82º general, 43º Senior
Belén Díez, 117º general, 5ª general femenina , 4ª Senior
Pedro J. Gracia, 118º general, 39º Veterano A
Paloma Mallorquín, 122º general, 6ª general femenina, 5ª Senior
Pedro L. Rosado, 156º general, 79º Senior

miércoles, 15 de junio de 2011

REFLEXIONES DE MI PRIMER MARATÓN. MAM 2011
















Nunca he sido buen corredor, y tampoco lo soy ahora, pero puedo decir que he corrido un maratón. Y soy tremendamente feliz. Caí en esto de las carreras por montaña hace cerca de 3 años, más por cercanía a la montaña que por las carreras. Apenas había corrido san silvestres vallecanas y mi currículum era muy escasito. Pero el cross al Yelmo 2008 me encantó, y a partir de aquí he ido cogiendo ritmillo para pasar de los poco menos de 20 kilómetros del Cross de la Pedriza, a los algo más de 42 del MAM. Pero llevo varios meses entrenando fuerte (dentro de mi nivel), para lograrlo.

A las 8:09 de la mañana del 12 de junio, Carlos Soria, flamante ochomilista septuagenario, daba la salida a los 375 corredores que íbamos a disfrutar de una espléndida mañana guadarrameña. Afortunadamente decidí agruparme con otros corredores más expertos que me guiasen en el ritmo y así marché con nuestro compi David López y con sus amigos Bernardo y Víctor. El primer tramo, de Cercedilla al Puerto de Navacerrada lo hicimos suave. Es un camino de unos 8 km que hace muy llevadera la subida. El día acompañaba y las fuerzas también; me encontraba perfecto.

Tras avituallarnos en el puerto, la hilera de corredores se remontaba hacia La Bola del Mundo, afortunadamente para nuestro ego, un vistazo atrás dejaba en nuestra estela más corredores que nos perseguían. Ya arriba, la sorpresa de encontrarme a un grupo de alumnos míos que habían dormido allí tras haber hecho la Cuerda Larga el día anterior, repusieron en mí, las fuerzas que me había dejado en la subida. Tocaba bajar la Loma del Noruego, con cierta torpeza, he de decirlo. El grupito de cuatro nos separamos un poco, “estirados” por la bajada de David, que quería llegar a Cotos cuanto antes para saber de su hijo pachucho: eso sí tiene mérito, con el cuerpo aquí y la montaña allí.

Buen avituallamiento en Cotos, charlas, hondas respiraciones y asombro y admiración al coincidir con Miguel Heras y otro corredor que ya bajaban de Peñalara, perseguidos por otro máquina, al que no podíamos hacer otra cosa que animar a muerte. Estábamos ya, encarando la subida hacia el punto más alto de la Comunidad. Coronamos con 3:10 minutos, con los consejos de David en ciertos tramos para que bajásemos un poco el ritmo, pero íbamos muy bien. Demasiado ligeros nos decía.

Bajando, tuve mi primera subida de gemelo, ya me había dado problemas en la bajada del Memorial, pero éste era el otro. Me asusté porque quedaba un mundo, justo los 20 kilómetros que yo nunca había hecho en ninguna carrera. Casi en Cotos, David tuvo un resbalón y una pequeña subida muscular. El maratón empezaba a hacerse notar.

Yo ya lo noté en el bonito tramo de las Cerradillas, justo antes de la base de Cabezas. Iba bien, pero el estómago no asimilaba bien el líquido. Tenía sed, pero no me sentaba muy allá, no sé: ¡maldita inexperiencia! David nos cogió, tras haberse quedado en Cotos al teléfono y así nos metimos en los tubos de Cabezas, y ya en los primeros pasos, me visitó el “hombre del mazo”. El estómago me chafaba, pero en general me encontraba flojo, el aire dejó de correr y con él, mis bonitos pensamientos. Poco a poco veía alejarse a mis compis que me quitaron 30 minutos en meta, vaya tela!!, pero duramente llegué al final de los tubos y trepar la parte final dignamente. Los músculos de mi pierna izquierda se “montaban” según iba estirando otros, ¡¡menudo cuadro!!. Sabía lo que me quedaba, menos mal que conozco al dedillo todo el recorrido, cuántas veces he caminado por estos senderos, pero esto era otra historia, y ya solo soñaba con llegar a Bola y descender hasta juntarme con mi hermano Nacho, el pedricero causante que estuviera aquí, que me esperaba cerca del puerto.
Y allí estaba, había cruzado mi enésima meta, y en su compañía haría los 9 km. de bajada que quedaban. Ya me había advertido, que se hacen muy duros y largos y que acompañarme en ese tramo me vendría bien. Él que ha sobrevivido varios MAM, sabía lo que se decía, y no sabe todo lo que me ayudó a que completara la bajada medio-dignamente, porque quizá yendo solo, me había pasado laaaaargos ratos caminando, y eso que el réflex de Navacerrada, me acondicionó un poco la pierna, pero el estómago ya no tenía remedio y así continuaba la bajada viendo una decena de corredores que me pasaban muy ligeros.

No podía creer que el arco rojo de la Federación pudiera causar tanta emoción. Ya lo veía y con él, una ilusión cumplida. La emoción me embargaba con los ánimos de Muso y Pedro Rosado, que ahí estaban más de 4 horas después de acabar su cross, ¡¡qué cracks!!. Me suelto la coleta y a posar para la gloria. Con que poco se puede ser feliz.

Lo he conseguido, soy uno entre muchos, obvio, pero me hace estar muy contento. Llegué muy mal y con ganas de no correr en una temporada, pero tras 3 horas de descanso, con mareillo y vómitos incluidos, ya estoy pensando en las carreras de otoño, y cómo no en repetir el MAM, donde ya tendré algo más de experiencia, la que me ayudó en el caso de David en carrera (espero que tu hijo esté mejor) y de mi hermano Nacho, por apoyarme y “bajarme”. También agradecer los ánimos pedriceros en la llegada, a mis otros dos compis en buena parte de la carrera y los previos consejos y ánimos de Belén, Pedro Gracia y Pedro Rosado entre otros.

La prueba la ganó Miguel Heras con 4:00:33, a 27 segundos del record marcado el año anterior por García Castán, siendo 2º Remigio Queral a 6 minutos y completando el podio, Fernando Arca a 13 minutos de Heras.

En chicas gano una intratable Mª Luis García, que ya demostró el año pasado en el GTP que está fortísima, 2ª Nerea Martínez y en tercer lugar Sandra Castro.

Y así quedó la representación del equipo de Carreras de La Pedriza del Manzanares en un MAM 2011, que finalizaron 351 corredores. Lástima que algún pedricero como César no pudo correr por lesión. Ánimo y a recuperarse.

39º: Ángel de la Morena con 5:10:45
69º: Raúl Martín Redondo con 5:39:12
124º: Clemente Carlos López Martínez con 6:12:18
125º: Roberto Carlos Martínez Pardillos con 6:12:20
196º: David López Velasco con 6:47:37
218º: Luis Gabriel del Valle Álvarez con 6:58:43
256º: Pedro de Paz Ruiz con 7:19:21
258: Cristina Charfole Hernández con 7:19:40
290º: Esther Tomás Gabriel con 7:36:56
295º: María Isabel Lado Touriño con 7:38:48
296º: Javier González-Gallego con 7:38:49
302º: Isabel Krsnik Castello con 7:42:18
317º: José Antonio Martín Ceballos con 7:58:24
318º: Javier Martín Ceballos con 7:58:25
335º: Xaime Recio López con 8:23:19

Nos vemos en GTP 2011 el 25 de junio (de voluntario claro).


- Pedro de Paz -


PD: en este enlace podeis ver las reflexiones que hace nuestro compi Javier de la misma carrera, (risas aseguradas): http://elpasochungo.blogspot.com/





viernes, 10 de junio de 2011

X KILÓMETRO VERTICAL DE LA BARRANCA



El pasado Domingo día 5 de Junio, se celebró la 10ª edición del Km Vertical de La Barranca. Allí fueron tres de nuestros más ilustres veteranos, tan ilustres que fueron los primeros de sus categorías los tres. Tras recorrer los poco más de 7km, con sus 1000 m de desnivel, desde La Barranca hasta el Alto de Guarramillas (Bola del Mundo), Pedro Gracia se proclamó vencedor de los veteranos (5º de la general, olé!). Pedro Rubio confirmó su buen estado de forma y llegó el 16º de la general, 1º Veterano B. Y cerrando nuestra pequeña y muy exitosa participación, nuestra incansable Isabel Krsnik se subió a lo más alto en la categoría de Veteranas B. Enhorabuena a los tres !!!



Él podium absoluto lo formaron en chicas Maribel Martínez una "maña" que ya ha ganado varias ediciones, segunda fue una amiga del club Tierra Trágame, Maribel Martín que este año ha estado muy fuerte en el ski de montaña y en tercer lugar Cristina Perezagua. En cuanto a los chicos, se lo llevó de calle Óscar Baeza del club La Acebeda, segundo fue Diego Camacho y el bronce se lo llevó otro corredor del Grupo de Montaña La Acebeda, Nick Swift.

lunes, 6 de junio de 2011

IV CARRERA PENCONA (X David Galindo)





“Solo existen dos tipos de corredores, los que han acabado una carrera pencona y los que no”

Con este eslogan, me desplace hasta las proximidades de mi pueblo (Malpartida de Plasencia) a Aldeanueva de la Vera (Cáceres), el pasado 5 de junio para ponerme a prueba como preparación de cara a las próximas competiciones oficiales que se me presentan, ya que no pude competir (más bien no me dejaron) (el cuerpo eh?, que hay mucho mal pensado), en el memorial Tarzan, como era mi intención por los problemas intestinales de toda la semana anterior, que me dejaron muy debilitado.

Pues bien, una vez medio recuperado, pese a que el eslogan pudiera decir que es una prueba dura, nada más lejos de la realidad, ya que tan solo 600 mts aproximadamente de desnivel positivo en 24 km, pasando los 10 km en 40 minutos, y ya habíamos subido 400 por pistas forestales, en los que un grupo de 3 corredores por delante, eran seguidos por otro de 3 en el que me encontraba yo, subíamos a toda pastilla (muy rápida para estos momentos).
Lo duro, o lo técnico, venía a partir del km 11, con senda estrecha, ramas cortadas y helechos que no permitían ver bien donde pisabas y multitud de maleza cortada para permitir el paso de los corredores por mitad del monte, haciendo complicado el desplazamiento y poniendo a prueba los tobillos, junto a pequeños arroyos que pasamos varias veces.

Tan solo un par de km técnicos donde deje a mis 2 compañeros de fatiga que formábamos el grupo perseguidor hasta entonces, alcanzando al segundo y tercero en la bajada técnica de escasos 200 mts de desnivel en 1 km.

A partir de aquí otros 5 km de pista forestal donde volvieron a cogerme distancia (que falto de ritmo me encontré), hasta la última bajada, que no tenía ninguna otra complicación que la piedra suelta, y la múltiple maleza a la altura de las rodillas que impedían una buena visibilidad, y el consiguiente frenado de ritmo.

Al final llegue en 4º posición (supongo que por ser la 4º edición, así que al año que viene no participo je,je,je) superado por Pedro Jose Hernandez (probablemente el mejor corredor extremeño de montaña), Daniel Remón ( un amiguete de muchas batallas por la zona en populares) y un portugués Bruno Paxao (que no se quedo votando en su país, y que las paso canutas en las bajadas). ¡Ay amigo, Si llega a ser más técnica la prueba! Y que no te echara mano antes de entrar en el pueblo que cuando te tenía a 20 mts poco antes de tocar el asfalto, me pase de frenada, abrazándome con todo el cariño del mundo a una retama que había en la curva, y se contoneo con todas sus ramas, logrando sacarme unos pocos segundos insalvables para lograr el pódium.

Lo mejor de la prueba fue la organización, y una gran bolsa del corredor, que por 8 euritos, estaba compuesta por camiseta técnica, zumo (de litro), agua, bolsa de dulces de la zona, caja de cerezas, barrita y bebida energética, revista runners, además de deleitar a todo aquel que pasaba por la meta con limonada fresquita (HASTA HARTARTE¡¡¡¡¡¡) y un buen plato de migas, con fisios, y JACUCCI en la fuente de la plaza que una vez dentro y superada la primera impresión de agua fresquita, te dejaba las piernas como nuevas. AH¡ y 80 € para el 4º, que se trago el coche a la vuelta, pero ¿Qué se puede esperar de una prueba en la que el Alcalde (fino, fino) llega en 8º posición de la carrera? ¡Eso es apoyar el deporte¡¡¡¡
Clasificación:

1º 1h55m28s
Pedro Jose Hernandez Sanchez
2º 1h59m26s
Daniel Remon Señoran
3º 2h01m03s
Bruno Paxao
4º 2h01m36s
David Galindo Pereira (LA PEDRIZA DEL MANZANRES)
5º 2h08m55s
Casimiro Blanco Barrera
6º 2h08m59s
Jesus Manuel Bermejo Bermejo
7º 2h11m39s
Victor Manuel Rodriguez Castellano
8º 2h12m40s
Raul Amor Veliz

La anécdota, fue lo que tardaron en dar los premios, tras sortear, jamones, lomos, dulces, quesos y muchas, muchas cajas de cerezas con la camiseta del club (manga larga) y el calor que hacía.
Presidente¡¡¡¡¡¡¡¡ Manga corta por favorrrrrrr¡¡¡¡¡¡¡¡

viernes, 3 de junio de 2011

MEMORIAL FERNANDO GARCÍA HERREROS 2011









El pasado domingo día 29 de Mayo, se celebró el Memorial Fernando García Herreros. Esa bonita carrera que mantiene la memoria de un deportista excepcional y una gran persona, que el destino quiso arrebatarnos antes de tiempo.

Es la primera prueba puntuable para la Copa de Madrid de carreras por Montaña. Tiene 18,7 km y un desnivel positivo de 1.295 m. Sale de la Plaza de La Costitución de Bustarviejo, sube a Cabeza Arcón, baja por un cortafuegos infernal, cruza la carretera que viene de Miraflores, sube al Pico de la Braña y desde ahí va ascendiendo por los pastos hasta llegar al Mondalindo (1.831 m). Desde su cumbre, el recorrido se lanza cuesta bajo y sin frenos por una bajada muy técnica que nos deja practicamente otra vez en la plaza. Además con tanta agua como ha caido estaba todo verde, florido y precioso.

Para no variar, este año las previsiones meteorológicas nos anunciaban lluvia, pero esta no apareció hasta casi el mediodía. Pero vaya aparición, hubo hasta un poco de granizo. Evidentemente a cada uno le pilló en un sitio distinto. Por ejemplo a mi me pilló en la cumbre del Mondalindo y al ganador (Jesús de la Morena) le pilló ya en la ducha. Aunque la verdad, pienso que era peor el calor bochornoso con el que empezamos.

Nada menos que 32 valientes del club fuimos a medir nuestras fuerzas a Bustarviejo, sin contar las bajas de última hora de Gabi, César, Ross y David Galindo. Además hubo más compañeros que estuvieron animando o haciendo fotos (gracias Concha por los ánimos y gracias Mario por las fotos, aunque aún no las hayamos visto:O) Y como siempre Miguel Ángel en la plaza volviendose loco con la entrega de dorsales y echando una mano a la organización y al equipo técnico de la FMM.

En cuanto a la clasificación, destacar a una de nuestras jóvenes promesas, Clemente Carlos López. Con sus 22 añitos, hizo el 12º de la general y 9º Senior. Oso ondo! Como dicen los vascos para animar en las carreras.

Ya sabéis que las chicas de nuestro club son las que van dejando el pabellón más alto (bueno algún chico también), sin embargo esta vez no ha sido su día y la mayoría han empleado más tiempo que el año pasado. Salvo la “kamikaze” de Mataelpino (Paloma Mallorquín) que ha hecho casi 18 minutos menos!!!!! Aún así Yolanda hizo 1ª Veterana y con el adelantamiento que le hizo la 2ª chica casi en la meta quedó 3ª de la general. También subió al podio Isabel Krsnik 1ª Veterana B.

Y para llevar la contraria la mayoría de los chicos ha mejorado su marca con respecto a la pasada edición, sobretodo Richar y Roberto Carlos que han mejorado 7 minutazos cada uno. A los demás podeis verlos en las clasificaciones que pego más abajo.

Cómo todos los años, la carrera la compartimos con varios equipos de corredores ciegos, que participaban en el Campeonato Nacional para ciegos de Carreras por Montaña. ¡Un flipe! Es increible ver como bajaban algunos y algunas por las piedras. Podeis verlos en el video que ha colgado la federación en Youtube. No tengo palabras para describir a estas personas. Deberiamos todos aprender de su valentía, de sus ganas de vivir, de su postura ante la vida. Tenias que haberles escuchado con que ganas y con qué humor nos animaban mientras corrían. ¡Nos animaban ellos a nosotros! Lo dicho, un flipe!

Después algunos nos fuimos a Valdemanco a dar buena cuenta de unos cabritos, regados con buen vino español. Olé!

Muso

Podeis ver las clasificaciones en este enlace: http://www.fmm.es/portal/images/stories/documentos/Actividades/Carreras_montana/2011/MFGH_2011/Clasificacin_General_CAT.pdf
Podeis ver las fotos oficiales que han colgado los de la organización en este enlace:
https://picasaweb.google.com/clubmondalindo/MFGH2011?authkey=Gv1sRgCLXhgJr17oLRbQ
Podéis ver el video que ha realizado la Federación Madrileña en este enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=yYPLjXF7crk

V CARRERA "MUJERES EN ACCIÓN"







El pasado sábado 28 de Mayo, se celebró en Cerceda la 5ª edición de la carrera "Mujeres en Acción" que se une a la lucha en contra de la violencia machista.



Hubo una buena representación de nuestro club, e incluso dos de nuestras chicas se subieron al podio: Mari Cruz Moreno (3ª Veterana B) y Carmen Rebolleda (3ª Veterna C).






Si quereis más información la podeis encontrar en este enlace: http://carreramujercerceda2011.blogspot.com/