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EL EQUIPO CONQUISTA LA SIERRA DE GREDOS

Cómo ya sabéis, el equipo de carreras del club estuvo en Ávila este fin de semana compitiendo. El sábado 6 de Agosto se celebraba la V Subida por la Calzada Romana.

Esta carrera nos la recomendaron algunos compañeros del club y vamos a tener que agradecérselo. La salida se daba en Cuevas del Valle y subía por la Calzada Romana hasta el Puerto del Pico. Se salvaban casi 700 m de desnivel a lo largo de 4 km y 400 m de un precioso valle de la cuenca del Tietar, en la zona sur de la sierra de Gredos.

Hasta allí nos desplazamos 16 corredores del club, José Javier, Iván, tres de nuestros Pedros (Gracia, Rosado y Rodríguez) Álvaro, Pablo, Clemente, María José, Paco, Paloma, Dani, Mónica, Alicia, Alfonso y el que escribe. Nos acompañaron las mejores “azafatas de la montaña” (Concha y Marta) esta vez acompañadas por María, la mujer de Alfonso y una amiga. También anduvieron por allí dos buenos amigos que ya se han apuntado otras veces a nuestras actividades, Paloma García y Chinoto; y Belén que se pasó por allí a animarnos después de coronar por la mañana el Almanzor.

Más o menos sobre las 18h estábamos ya todos en la Plaza de Cuevas del Valle, con nuestros dorsales y nuestros cuerpos serranos. Besos, saludos, buenos deseos, un poco de calentamiento y ya estamos en el arco de salida dispuestos a darlo todo. Nos ponemos en las primeras filas como los buenos, al lado de un etiope al que nos dan ganas de darle un bocadillo (luego ganó la prueba) y de los dos chicos que quedaron 2º y primero el año pasado. Por ahí andaba también la chica que ganó el año pasado (que repitió este año)

A eso de las 19h dan la salida y como si nos hubieran puesto un petardo en el culo, salimos todos como alma que lleva el diablo. ¡Vaya ritmo para empezar! Las primeras rampas comienzan a los 100 m de la salida por una preciosa calle del pueblo. En seguida pierdo de vista a los primeros, entre los que se encuentran Alfonso, José Javier, Pedro Gracia, Clemente y Pedro Rodríguez.

El recorrido es agónico, no te permite un solo descanso. El pelotón se empieza a estirar y cada uno va cogiendo su ritmo. Durante los primeros 2 km aún puedo ver a Pablo (¡Joder con el cadete como corre!) y a Maria José que van por delante de Mónica. Yo voy un rato con el otro hijo de Pedro Rodríguez, Álvaro, un poco más atrás. No veo a Iván que va por delante de Zazo.

Al rato Álvaro me deja atrás (¡Joder con los niños!) Mientras yo, sin saberlo, voy perseguido de cerca por Pedro Rosado, “el niño de la sidra”. Más atrás las dos Palomas, Alicia y un entregado Dani, al que este fin de semana ha engañado su santa esposa y le ha puesto a correr con la excusa de que son sólo 4 km. Ja! Pero vaya 4 km.

Al final, Dani se lo curró y sin entrenamiento ninguno acabó muy decentemente la carrera.

A mitad de recorrido María y su amiga (espero que perdone que no me acuerde de su nombre), nos animaban al pasar a su lado. Nosotros a lo nuestro, seguíamos mirando hacia arriba, con la vista puesta en la cruz que corona el puerto, que se encuentra entre el Torozo a nuestra derecha y una terrible cicatriz a nuestra izquierda: el monte que se quemó hace dos años. Fue en un incendio que se extendió por parte del Valle del Tietar, mató a varias personas y nos hizo recordar que todavía hay desalmados que siguen provocando incendios. Viendo los árboles quemados tan cerca del pueblo te haces una idea del horror que tuvieron que sentir los habitantes del pueblo viendo acercarse las llamas a sus hogares.

Seguimos subiendo, cruzamos en dos ocasiones la carretera que sube al puerto, pasamos el 2º avituallamiento y nos plantamos en una bajadita suave y corta que precede al repecho final. El calor es agobiante y el grado de humedad nos hace sudar a base de bien. Aunque después nos dijeron que tuvimos suerte, que el año pasado se corrió a 37 grados!!!

Yo que me había ido regulando toda la subida decido hacer mi último esfuerzo y aumento el ritmo todo lo que puedo hasta llegar a meta. ¿A quién veo el primero animandome con una sonrisa de oreja a oreja? Sí, lo habéis acertado a José Javier. Este chico es un cielo animando y entregándose a los demás.

Mientras me como 5 ó 6 rodajas de sandía que nos dan los de la organización, voy recuperando y viendo a los compañeros. Me quito el chip y se lo doy a una chica jovencita de la organización, que tiene unos ojos de gata que deben causar furor entre los chavales del pueblo.

José Javier se acerca a mi y me dice al oído, bajito, con misterio… Tío! Al año que viene no nos van a dejar venir. Yo, inocente le digo, ¿qué ha pasado? Y con esa sonrisa pícara que tiene, me contesta: que no les hemos dejado ningún premio je, je, je…

A pesar de la exageración, JJ no andaba muy descaminado. De 260 corredores, Alfonso 4º de la general (a 10s del podio), Chinoto 5º, José Javier 6º, Pedro Gracia 7º (1er Veterano A), Clemente 10º (9º Senior), Pedro Rodríguez 13º (1er Veterano B), Iván 19º, Pablo 2º Cadete, Zazo 1ª Veterana (3ª chica de la prueba), Álvaro 5º Cadete, Yo mismamente 8º Veterano, Mónica 3ª senior, Pedro Rosado 23º senior, Paloma García 2ª Veterana, Paloma Mallorquín 5ª Senior, Alicia 3ª veterana y Dani que se ganó la botella de sidra que daba Pedro Rosado (¿os acordais? “El niño de la sidra”) al farolillo rojo del grupo.

Después, cómo no, recuperación/hidratación en el bar de la plaza y retirada, cada uno a lo suyo. Un grupete se va a casa (algunos viven/veranean por la zona), otro se va a la zona donde mañana comenzarán una súper excursión al Almanzor por las Canales Oscuras y otros nos vamos a Venta Rasquilla a ver si es cierto que el chuletón de Ávila está muy bueno. Os lo puedo decir… está muy bueno. A la mañana siguiente, JJ sale a hacer un rodaje corto de 50 km que tiene como entrenamiento del Ultra Trail del Mont Blanc. Me duele solo de pensarlo. El grupo de machacas al amanecer salen hacia el Almanzor. Luego sabríamos que la ruta les llevó mas de 11h, pero que lo pasaron muy bien y les pareció preciosa… y que también habían dado buena cuenta la noche anterior del chuletón de Ávila. Si es que este equipo, como ya se ha dicho, va a tener que abrir una sección gastronómica.

Mi grupeta no madrugó mucho y desde Guisando subió a La Mira y pudo disfrutar de unas preciosas vistas del Circo de Gredos presidido por el Almanzor y de Los Galayos. Después vuelta a Madrid.

El balance del fin de semana no puede ser mejor. Buena compañía, buena carrera, buenas viandas, buena excursión al día siguiente, feliz regreso.

¡No se puede pedir más a un fin de semana!

- Muso -

V OLLA DE NURIA

El passat diumenge dia 17 de juliol es va disputar la cinquena edició de l'Olla de Núria...

¡Uy perdón! Es que no veas como te influye un fin de semana en Gerona.

Pues eso, que estuvimos en el Valle de Nuria corriendo una carrerita de las que dejan huella. No era excesivamente larga (21,5 km) pero el desnivel (casi 2000m positivos) y la altura a la que se corría (el 75% de la carrera discurre a más de 2700m de altitud) la endurecen bastante. Y por si eso fuera poco, hizo un viento huracanado en las cumbres, además de que se metió una tormenta y los que llegamos más rezagados nos mojamos bien.

Todo empezó el viernes sobre las 16h cuando dirijimos nuestros vehículos hacía la bonita cordillera de los Pirineos. Ocho horitas de camino nos esperaban. Tuvimos suerte porque a pesar de que era plena operación salida de la segunda quincena de Julio, no pillamos nada de atasco. Paramos a unos 150 km de nuestro destino (Ribes de Freser) para tomarnos un bocata en una gasolinera perdida de la mano de dios y que además estaba cerrando.

Llegamos al hotel pasadas las 12 de la noche. Allí nos esperaban dos jovenzuelas de unos 80 años para cerrar el hotel; súpermajas, súper atentas y súper entrañables, que nos trataron como si fueramos sus nietos.
A la mañana siguiente nadie puso el despertador, ¿nadie? Bueno, un irreductible galo (José Javier), salía a las 7:30am a seguir con su entrenamiento para el UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc), junto con su hermano Iván. ¡Qué moral! Los demás nos fuimos desperezando poco a poco hasta que más o menos a las 11 nos sentabamos en la terraza del bar que estaba a 15m del hotel. Dimos buena cuenta de unos bocadillos y nos fuimos a dar una vueltecilla por un precioso pueblecito cercano, Pardines de nombre y muy bien conservado.
Después del paseito vuelta al bar/restaurante cercano al hotel para comer. Cómo no tenía televisión, salimos corriendo para ver a Samuel Sánchez llegar segundo a Luz Ardiden, pero sacando unos segunditos preciosos a los favoritos a ganar el Tour.

A todo esto, nos enteramos de que Galindo y Marisa habían reventado una rueda de la autocaravana y habían destrozado parte de los circuitos. Vamos que venían contentos, sin agua, sin aire acondicionado, sin cocina... Hicieron un apaño “Macgyver” con un chicle, cinta americana y los cordones de las zapatillas y llegaron sanos y salvos a nuestra vera.
Por nuestro lado, despues de una buena siesta, nos dimos un paseito por Ribes de Freser, nos reunimos con nuestros accidentados y fuimos a cenar al hotel. Allí nos juntamos los corredores con el equipo de apoyo, indispensable en estos viajes: Iván, Germán, Concha, nuestra animadora numero uno, con sus hijos Álvaro y Pablo; y Marisa otra de nuestros alientos que no tienen precio. Luego a acostarse prontito, que a la mañana siguiente había que coger el tren de cremallera a las 6:30 horas.

Domingo 17 de Julio, el día “d”, 6:15 salimos con los coches hacia Queralbs, población desde la que teníamos que cojer el tren que ponían a los corredores, mientras todos nos preguntabamos porque no saldría también desde Ribes que tiene estación. Cuando llegamos a Queralbs era imposible aparcar en el parking de la estación y dejamos el coche en la cuneta de la carretera, como tuvieron que hacer decenas de coches más.

A las 6:30, con puntualidad británica, salía el tren que no iba lleno, sino lo siguiente. Más de la mitad de los corredores fueron de pie durante los 30 minutos que dura el, por otro lado, precioso recorrido hasta el Valle de Núria.

Llegamos al Valle a través de un tunel que al otro lado tenía un pequeño paraiso. Un lago redeado de cumbres cercanas a los 3000 m, verde y florido con el imponente Santuario de la Virgen de Núria presidiendo el escenario. Allí en 1931 se redactó el primer estatuto de autonomía catalán. Ahora además tiene un complejo comercial, un hotel y una estación de esquí.
Nos bajamos todos del tren y nos dirigimos como borregos a la recogida de dorsales. Mogollón!! Somos 650 corredores. Pienso, vamonos a desayunar y luego venimos a por el dorsal (la carrera no empezaba hasta las 9), pero no sé porque extraña razón no lo hago. Ni yo ni el resto. Será el instinto de haz lo que haga la gente, no sé.

Al final son sólo unos minutos y ya estamos todos con los dorsales, los chips y con las ganas de hacer aguas menores y mayores propias de los nervios pre-competición. No veas como estaban los escasos servicios. Me sorprendo viendo el servicio con una cola de más de 15 chicos esperando para sentarse en la taza, porque los “meodromos” estaban libres. Pero es que el servicio de las chicas estaba vacío!!! ¿Qué pasa aquí? ¿Hemos cambiado los papeles? No. Es que quizás las chicas no lleguen ni al 10% de los corredores. Me recuerda una mente preclara (Jo, Galindo que avispao eres!)

Ahora llegaba el momento del “briefing” (charla previa a la carrera en la que informan de datos técnicos, meteorología, avituallamientos, etc.) Y no lo pongo así por capricho. Así lo ponían los de la organización por todos los lados. Lo que pasa es que se olvidaron de que esa palabra inglesa podría hacer suponer a los corredores de otros países que iban a entender algo. Lástima que sólo dieran la información en catalán, olvidándose de rumanos, italianos, franceses, españoles… ¡Pequeño fallo de la organización de una carrera internacional!

Bueno, nosotros nos instalamos en el bar que abrieron para el desayuno de los corredores, perfectamente atendido por dos “empanaos” de cuidado. Después de comer, beber, ca…r, mear… nos dirigimos hacia la zona de salida. Un poquito de calentamiento, una fotito de grupeta, las últimas meaditas, los últimos ánimos y deseos de suerte. Nos ponemos muy adelante y vemos a los galgos y galgas que calientan. Mireia Miró la gran favorita (luego ganaría la prueba) parece un avestruz con sus largas piernas y un plumas con el que está calentando. Miguel Caballero nos pasa por delante, con esa cinta en la cabeza que les ha puesto una conocida marca deportiva. La hermana de otro de los grandes favoritos, Ionut Zinca (qué también ganó la prueba) nos hace una foto a algunos del equipo en posturita.

Con un retraso de 15 minutos dan la salida. Nos hacen dar una vuelta alrededor del santuario, para estirar al grupo y que los primeros no se taponen en las primeras estrecheces del recorrido. Ellos no sé, pero los que vamos hacia la mitad del grupo nos tenemos que detener al paso por un puente. ¡No cabemos todos!

Comienza la primera ascensión. La más larga, la más dura, la que nos va a situar en la cuerda que rodea el valle. Ascendemos casi 1000m en 5km. Toma ya! Un Km vertical para empezar. Arriba nos espera la cruz que señala la cumbre del Puigmal (2.910m) y un pasillo de gente animando. No es Zegama, pero mola ver tanta gente animando, sobretodo porque están soportando un viento del carajo.

Yo he parado a hacer algunas fotos y me he quedado un poco retrasado de Mónica. Agustín ya ha pasado de mi ritmo “quitanieves” y por delante van Galindo, JJ, Pedro y Mariajo. Detrás veo a la pizpireta de Paloma a su ritmo y sonriendo mucho. Parece que se lo está pasando bien, pienso.

Cuando llego arriba el viento me ha castigado, me he puesto el corta idem y me he parado en el avituallamiento. Bebo un poco de sales y sigo p’adelante. Sube aquí, baja allá, sube otra vez, vuelve a bajar… y así todo el rato hasta el km 17 que comienza la bajada de verdad. Lo malo es que yo desde el km 12 o así ya iba con calambres en adductores, femorales, cejas, parpados, dedos de los pies y hasta en el poco pelo que tengo. No sé que me pasa pero tengo que parar cada dos por tres a estirar, pero no vale. No sé si será la altura o que me he pasado de rosca en la primera subida. No lo creo, pero es que no me había pasado esto nunca.

Sufriendo, azotado por rachas huracanadas, me dan ganas de tirar hacia la meta por el primer barranco que vea que baja al valle. Me aguanto y decido terminar como sea. Adelanto en las bajadas a los que luego me adelantan subiendo. Llego bastante tocado a la bajada y para colmo empieza a diluviar. Hosti, tú! El aire hace de las gotas alfileres que se clavan como agujas. Sigo bajando a ritmillo. Vaya, parece que aguanto. Hasta que el gemelo toma la palabra y me dice: basta ya, tío! ¿No te has enterado de que llevo avisándote un buen rato?

Pero como soy muy cabezón, el gemelo tiene que actuar para que sea realmente consciente. Pruebo con mi cuerpo la dureza del monte gerundense y me quedo tirado como un escarabajo sin poder estirar mi gemelo que está completamente contracturado. Pasa a mi lado San Corredor (no supe como se llamaba, ni lo volví a ver, si no, le doy un morreo en la meta) que me ayuda a estirar y empiezo a ver la luz. Decido hacer lo que me queda de bajada andando. El “latigazo” que me ha dado el gemelo ha sido importante y no quiero fastidiarlo más. ¡No mola nada acabar andando una carrera!

Pero cuando llego al último tramo de bajada, muy pino, por una pista de esquí… ¿Qué ven mis ojos? ¿Me persigue un cervatillo? ¿Una gacela saltarina? ¡No! Es Paloma, que llega con una sonrisa de oreja a oreja, con un trote saltarín y con una buena cara que me anima a acabar corriendo con ella y poder terminar de una manera un poco más decente.

En la meta, como siempre los ánimos de “JJ”, Agustín que se había torcido un tobillo pero acabó en buenos puestos, David Galindo que entró el 21º que para un campeonato de Cataluña está más que bien, Mª José 11ª (que entró junto a Pedro que se lo tomó con filosofía por sus lesiones), Mónica 14ª. Y allí llegábamos Paloma y yo, 4 horas más tarde de que dieran la salida.

Después de esto me pase 1 hora buscando las duchas. Nadie sabía decirme donde estaban. Cuando las encuentro, casi me da algo. Aquello era un cuartucho lleno de agua por el que salía hielo líquido de los grifos. Me lavo como puedo y me decido a volver a la zona de meta donde daban una salchicha a la parilla estupenda. Justo antes de ponerme a la cola para pillarla me cogen de las orejas todo el grupo y me arrastran hacia el tren. ¡Nos volvemos! Sino, tenemos que esperar una hora al siguiente. Mi gozo en un pozo. Casi ni me puedo duchar y me quedo sin comida. ¡Snif!

Volvemos en un tren más abarrotado que en la subida. A nuestra lado está Ionut Zinca (el ganador de la prueba, sufriendo el viaje de pié como todos los demás. Llegamos a Queralbs y salimos corriendo para Madrid, que aún nos queda mucho viaje por delante.

Buen balance, nos hemos reído, hemos visitado lugares preciosos, nadie se ha lesionado de gravedad y al final de la prueba Mariajo va 2ª del circuito, Moni 5ª, Paloma 14ª, Galindo 12º y el equipo va 5º de un total de casi 500 equipos inscritos. Esto aún puede cambiar bastante en las siguientes carreras, pero de momento ya vamos dando la nota. Enhorabuena chicos!!!!

La leche! Vaya ladrillo que os he metido. Esto no se lo va a leer ni el tato, pero bueno…

Este domingo 7 de Agosto, corremos en el Puerto del Pico (Ávila), espero que el que escriba la crónica sea más benevolente :O)

Muso

XXVI GALARLEIZ MENDI MARATOIA

El pasado Domingo 17 de Julio el equipo de carreras se dividió en dos y unos se fueron a hacer el Maratón de Galarleiz (Burgos-Vizcaya) y otros a La Olla de Nuria (Gerona).

Cómo estamos en época de vacaciones, todo va un poco más despacio y las crónicas nos llegan más tarde.

Aquí os dejo los comentarios de nuestro compañero, César Cuesta que junto con David López (¡Dos grandes del club!) se armaron de valor y se fueron para Las Encartaciones a correr uno de los maratones de montaña más antiguos de nuestra querida piel de toro:

“Un fin de semana completo. El sábado por Las Playas de Mundaka con la family, hartándonos de baños y castillos de arena. El domingo siempre estará en mi recuerdo.

Lo primero de todo agradecer publicamente a Pedro Galarza, el alma mater de la carrera su hospitalidad y calidad humana. Una de esas personas que con el trato de solo unos días, te ófrece lo mejor. ¡un crack¡

La organización de la carrera impecable. No debe ser nada fácil maridar BTT, marchadores y corredores en una prueba de 42 km, por un recorrido lineal y tan espectacular. La carrera discurre por verdes montes, de poca altura, pero que ofrecen unas vistas formidables de los valles. Toda el recorrido es un contínuo sube y baja, pasando por cimas, aristas, altiplanos, bosques.... Mención especial lo tiene el prado Martintxu (visible desde el prado dónde acampamos), una subida dónde se va a cuatro patas, recordando los corredores de la alta montaña, aquí suben un montón de banderas de clubes, de las CCAA.... Otro atractivo es ver las BTT subiendo/bajando unas rampas vertiginosas y la gran cantidad de andarines que participan.
En fin una carrera dónde todos disfrutamos de lo lindo, llena de aventura y de condiciones climatológicas duras, sobre todo por las rachas de viento que barrían las cumbres, poniendo en compromiso muchas veces nuestra estabilidad. Lo de menos para mí, el crono: 4:59 (de hecho llevo casi un año sin reloj) lo mejor la compañía del amigo David y la oportunidad de haber pasado un finde con mi famili que no olvidaremos fácilmente.

Este maratón para los amantes de la montaña es único.

Por cierto en el podium, la CAMadrid por lo alto: Mª Luisa Gª la 1ª en mujeres y Chinoto un 4º puesto...”

Bueno, bueno... todos los que van a esta carrera vuelven encantados, habrá que ir para allá algún año. Si la carrera de César estuvo muy bien, David tampoco fue cojo. 5:26 es un tiempazo.

¡ENHORABUENA A LOS DOS!

El próximo capítulo: La Olla de Nuria

¡ AUPA NESKA! (III ZUMAIA FLYSCH TRAIL)

Este fin de semana, Pedro Gracia y la que esto escribe hemos participado en la tercera edición del Zumaia Flysch Trail. Es una prueba de 30,5 km con 1.370 m de desnivel acumulado que recorre acantilados, prados y bosquetes en el municipio de Zumaia (Guipúzcoa). La carrera ha sido este año Campeonato de Euskadi de clubes. Por ello, 419 de los 537 corredores inscritos procedían de Euskal Herria.

Me planté en la línea de salida con más miedo que vergüenza, un tanto arrepentida de haberme inscrito al tuntún hace un par de meses, sin valorar la dificultad de la carrera ni mi estado físico para afrontarla. Nunca había corrido más de 23 Km por montaña, de modo que Zumaia suponía mi debut en esta distancia. Imaginaba que lo más duro sería el kilometraje, aunque finalmente mis enemigos fueron el barro, muy abundante en algunos tramos, y la elevada humedad ambiental. Por suerte, el día salió nubladito y la temperatura era soportable, en particular en las zonas más altas.

Mi idea era salir tranquila para reservar fuerzas hasta el kilómetro 20 y, una vez allí, valorar el ritmo a seguir en los últimos 10,5 km. El primer tercio salió algo rápido y pasé por el Km 10 en 1h10 min, aproximadamente. La humedad era alta y no estaba acostumbrada al terreno embarrado. Entre los Km 16 y 19, la organización nos obsequió con algún tramito boscoso con muchísimo barro, tipo película de Rambo (sin Rambo) o Parque Jurásico (los dinosaurios brillaron por su ausencia, menos mal). Bajé ligeramente el ritmo y llegué muy entera al km 20 cuando el reloj marcaba algo menos de 2h 30min. Quedaban aún dos subidas duras en los Km 26 y 29, pero las piernas iban fuertes, las sensaciones eran buenas y decidí dejarme llevar.
El tramo desde el Km 20 hasta el 29 se me hizo corto, llevadero, olía ya la meta y me sentía muy feliz por las sensaciones y el desafío casi vencido. La subida del Km 29, antes de llegar al pueblo, era la peor del recorrido, con una pendiente cercana al 30%, aunque me atreví a correr en la primera parte y los gritos del público me llevaron en volandas hasta la parte más alta. “¡Aupa Neska! ¡Oso Ondo! ¡Mucha fuerza!”

La animación ha sido lo mejor de esta prueba, más aún que las vistas y los parajes recorridos. El público vasco anima al corredor desde el corazón y esa fuerza se percibe en carrera. Son capaces de caminar varias horas para llegar a lo más alto y recibir a cada uno de los participantes con una sonrisa y una palabra especial de aliento. Aunque el público anima un montón, los corredores euskaldones son de lo más calladito. No había manera de entablar conversación, van concentrados y no gastan ni una migajita de fuerzas más de lo estrictamente necesario. Los voluntarios merecen mención especial, siempre atentos y entregados. Eso sí, me habían comentado que los avituallamientos en Euskadi son como bodas y eché en falta algún pinchito acompañado de txacolí. Qué decepción ;)

Las llegadas a meta suelen resultarme pesadas, aunque esta fue especial. Me encontraba pletórica, con las piernas casi intactas y mucha energía, el terreno ya era asfalto y recorrí esos últimos 1.500 metros con la carne de gallina por la animación en las calles de Zumaia. “¡Aupa Neska!” “¡Ánimo, valiente!”. Me lancé hacia meta en un sprint fuerte, volando, para susto de alguno que llegaba ya tocadillo después de tanta tralla. Pasé bajo el arco en 3h 43min, en posición 14ª de la general femenina y 10ª en mi categoría (40 corredoras), sin ser consciente aún de haberme vencido a mí misma y haber convertido lo imposible en una realidad en tan solo 10 meses correteando por la montaña. Pedro había entrado hacía un buen rato, en 2h 48min, logrando un fabuloso 5º puesto en la categoría de Veteranos (a solamente 30 segundos del tercer puesto) y 43º en la general de la prueba. Hizo un carrerón entre tanto mozalbete de Bilbao. Claro que por sus venas también corre sangre vasca, como revela su segundo apellido, Garmendia (que, según nos dijeron, significa algo así como “Monte de Fuego”. Enllevando un apellido asín, tiene que resultar muchísimo más fácil correr bien por montaña. Creo)

En fin, una carrera muy recomendable, disfrutona, por terreno diferente al que estamos acostumbrados, de organización impecable y con un ambientazo increíble. Habrá que repetir …

El podio lo ocuparon Aitor Osa, Walter Becerra y Luis A. Hernando y Ana Conde, Nuria Domínguez y Montserrat Vázquez. En cuanto al Campeonato de Euskadi de clubes, la victoria ha sido para el Sestao A.C.

Clasificación general: http://es.scribd.com/doc/59769147/364-GENERALFLYSCH
Web de la carrera: http://www.zumaiaflyschtrail.com/?lang=es

Belén

GTP, TP Y OTRAS COSAS DEL CORRER

Navacerrada, 6:29 de la mañana del 25 de Junio, falta 1 minuto para la salida del II Gran Trail de Peñalara (GTP) y el I Trail de Peñalara (TP) y todos los corredores guardamos silencio en recuerdo a Fernando García Herreros.

Creo que conocido por todos es el recorrido, desnivel, distancia, tipo de terreno, etc, etc, por la sierra de Madrid que nos ofrece este evento, salvo que este año a través de su prueba corta (TP), nos ofrecen la posibilidad de finalizar en la Granja con “sólo” 78 Km y 3880m D+ en las piernas.

Sé de muy buena tinta que aunque para mí, como corredor, sea muy pronto para afrontar esta carrera, desde hace tiempo ya hay mucha gente currando en el silencio para que nosotros, corredores, podamos realizar esta carrera.

Bocinazo….6:30…….ale, ale…. Qué hago saliendo en cabeza de carrera???....vaya, pues parece que el ritmo le voy aguantando, vamos todos para Maliciosa…. A ver cuánto aguanto a este ritmo…Intuyo que a quien veo con pantalones del equipo es Ana Isabel y quien mira al grito de “Vamos los de la Pedriza pa arriba” es Raúl, no los conozco, pero vaya forma de presentarse que tiene uno… gritando y a estas horas, ya me vale….en fin.

En una horita, horita y cuarto, corono Maliciosa el segundo de la general. Empieza la bajada hacia Canto Cochino y de la grupeta de cinco escapados, no me espera ninguno. Bueno, ya me lo imaginaba.

Me voy acercando a “Territorio Pedricero” y aparecen como de la nada, Mónica y Muso, revisando el recorrido y marcas, que gritos… “Eeeeehhhh vamos, que vas quinto!!!!”, vale, vale, lo siento me da la risa floja bajando, y esto hace que baje un poquito el ritmo…. Y se oye a Muso en lontananza “No pares, que te veo… vamos dale, dale!!!!”… ya voy hombre, ya voy, joe ni al jornal, madre mía…

Llegada a Canto Cochino… qué fiesta, que alegría, que de todo…. Galindo estirando, qué miedo, reposto como Fernando Alonso. Llenada de combustible, ni un beso a Marta, ni un saludo a Iván, César, Javier, Xaime, MA y demás y Galindo con la vara, vamos que ya “Vamos tarde…”

Hasta ahora voy bien, 18Km y fresco… todo lo contrario de lo que deparaba el día…Objetivo siguiente Collado de las Dehesillas, allí están Yoli y Richar ¡Qué hombre! No me dejó tiempo ni para dar un beso a Yoli…. “Que tires, que no pares…. Pero tú sabes que vas segundo???”, que prisas tienen todos. ¡Recáspitas!

De aquí al último control Pedricero, Hoya de San Blas. La bajada en mi línea del año pasado, metí el pie en el único reguero que hay en el camino…y un pequeño “despiste” hace que baje por el lado sin marcas y tenga que recomponer el camino.

La llegada a San Blas la anunciaban los Pedro´s. Pedro de Paz nos recibió con su cámara a puerta gayola y Pedro subido en un alto con camiseta roja, nos hacía muy visible a los corredores hacia donde teníamos que dirigirnos. Llegados al control, pufff!!!! Madre mía, mas ánimos, vítores y un “Que no le falte de nada”, los Dani´s, Paloma, Belén, Pedro, Concha, ya de aquí con 30 km en las piernas, Morcuera por delante y aquí sí, ahora empieza la carrera.

Galindo sigue al lado hasta pocos kilómetros antes de Morcuera, donde un abrazo, un chiste malo y un cruce de consejos, hace que el baje para remarcar un cruce, y yo suba con la mente ocupada hasta coronar Morcuera, donde estaba Lorenzo, con el cual cruzo unas palabras antes de iniciar la bajada a Rascafría, mirar al frente y ver lo que tenía por delante. Distancia, desnivel y calor, mucho calor. Este iba a ser realmente el protagonista de la carrera, que hará que tanto el GTP, como el TP, sumen cada uno casi un 70% de abandonos.

Hasta el control de las Presillas pasé de segundo a tercero de la general. Bajada por pista, aunque menos que el año pasado, pero por toda la zona del río. Ese río lleno de gente, esa gente con neveras, esa gente en bañador, refrescándose por fuera y por dentro con esas cervezas fresquísimas. ¡Qué sufrimiento, dios santo!

En el control de Rascafría, a 36 Km para finalizar la carrera y teniendo de por medio el Reventón, Claveles y Peñalara, siendo tercero, decido dedicar mucho más tiempo que en controles anteriores a hidratarme, pues a las 13:00, saliendo del control, algo me hacia intuir lo que me iba a esperar en la subida hasta el Reventón. Y es que aquí sí que sufrí y las pase mal. La temperatura, sólo me dejaba pensar en que correr era imposible, trotar solo por tramitos de sombra.

Hago balance de lo que llevo encima, 50 km en las piernas, el reloj marca 39º, son casi las 14:30, los 1´5 litros de agua no han llegado de control a control. Llegando al control del Reventón un voluntario me dijo que aguantara, que iba a empezar a soplar el aire y que me vendría arriba, y efectivamente así fue. En este control volví a coincidir con el ganador del TP, al cual le perdí de vista automáticamente, sin verle, ni subir Claveles, ni Peñalara, ni tampoco bajar de este. Tampoco en los controles me decían a cuánto tiempo le podría tener, con lo cual, los últimos kilómetros los hice más relajado, disfrutando de la bajada entre pinos de Valsain, bebiendo de los regueros que hay hasta llegar a la Granja, recordando donde me perdí el año pasado casi 3 km… y cuando me presento en meta, cuál fue mi sorpresa, siendo tercero de la general y segundo del TP, que el ganador me sacó 1minuto y 46 segundos…

En fin, medalla por acabar impuesta por Raúl G. Castán. Besos y abrazos de mujer y hermano y yo muy alegre de haber acabado. Mis felicitaciones al ganador del TP Bernat Gil Ventura y al ganador de GTP, Luis Alonso que aprovecho para dárselas desde aquí, pues le perdí la pista bajando de Maliciosa y hasta hoy…
Y me voy a casa con una idea en la cabeza… el año que viene vuelvo…. Pero con la envidia que me habéis hecho pasar, vuelvo… pero de voluntario!!!!!

¡¡¡¡¡¡Muchísimas gracias a TODOS!!!!!

José Javier

PD: Un abrazo desde aquí a los compañeros que corrían con los colores del club. Ana Isabel Estévez que se retiró en La Granja cuando iba primera y le sacaba un mundo a la segunda, a Javitxu Ceballos que también tuvo que retirarse y a su hermano José y a Roberto y a Clemente que se tiraron los tres más de 27 horas compitiendo (ahí es ná). ¡ENHORABUENA MÁQUINAS!

CRÓNICA DE UN VOLUNTARIO EN EL GTP 2011

...RING, RING, RING GOOD MORNING PEDRIZA

Son las 3 de la mañana, me levanto sin pereza, como casi siempre y empiezo a preparar la bolsa cuando me percato que yo no corro hoy. Hoy toca ser voluntario. Es mi primera vez, no es que lleve mucho tiempo en este mundillo de las carreras de montaña, pero sí unos pocos en el monte, y por vez primera, voy a ver los toros desde la barrera. Dadas las horas que son, no puedo ni desayunar, así pues, cojo los trastos y al coche de camino a Manzanares.

Hemos quedado a las 6 en la barrera de la Pedriza, todavía no ha amanecido y la mañana esta fresquita. Con puntualidad inglesa llegan los compañeros, es increíble, nadie se retrasa, el compromiso y la responsabilidad de este grupo es la ostia, se nota que son corredores y que saben de la importancia que conlleva ser voluntarios, para que los compañeros que hoy salen a la arena lo tengan un poco más fácil.

En 5 minutos estamos en Canto Cochino, lugar elegido para establecer el primer control y avituallamiento, es el km 18. Comandados por Miguel Ángel, todo un experto en estas lides, el grupo se reparte en tres pasos distintos, (perdonad, pues al ser un recién llegado, no os tengo a todos controlados, y se que me dejo sin mencionar a más compañeros) César, Javier, Iván, Marta, Xaime, la cuñada de Muso, (¡Joder! toda la mañana con ella y termina como la cuñada de Muso) mil disculpas, Yoli y Richar que subirían al siguiente control y marcarían todo el tramo desde Canto Cochino hasta el collado de la dehesilla. Miguel (Muso) y Mónica que estaban en el Collado Porrón, y Pedro de Paz, Pedro Rodríguez, Concha, Paloma y Dani que andaban por la Hoya de San Blas. Galindo, que decidió estirar un poco las piernas y siguió la carrera unos km con su mellizo zape. ¡Pues no me digáis que no se parecen los chavales! Menudo terror los dos por esos caminos, parecía que los había mandado el MOPU A REPLANTEAR LA NUEVA AUTOVIA DE LA CUENCA ALTA DEL MANZANARES, PARA ZIPI Y ZAPE PARECE QUE NO HAY CUESTAS, ¡Qué tíos!

Chisporrotea la radio de Miguel, son las 6:30 de la mañana, le comunican que algo mas de 300 valientes acaban de tomar la salida del Gran Trail. En poco más de 40 minutos tenemos todo montado y listo para poder asistir a estos valientes. Plátanos, naranjas, frutos secos, barritas energéticas, agua, bebida isotónica, asistencia médica y HUMOR, MUCHO HUMOR, pues los allí presentes nos lo pasamos de P.M. La verdad que con gente así da gusto, y con ello intentamos trasmitir a todos los participantes un ratito de buen rollo dentro de ese calvario que tenían por día.

Son las 8:30 y llegan los extraterrestres, los 2 primeros, algo de agua, unos gajos de naranja, un poco de plátano, reposición de agua en los camelback. Uno de ellos cambia de zapatillas asistido por su chica, pues el beso que le dio así parece que lo indica, por que sino, yo para la próxima carrera quiero una asistencia igual, cueste lo que cueste la inscripción. Y, ala, a toda pastilla. ¡Pero si quedan 92 km todavía! Qué obsesión por llegar pronto, al parecer el del beso resulto luego el ganador, joder con esa asistencia en cada parada así cualquiera. En fin, nosotros a lo nuestro, a atender a los muchachos como se lo merecen. Don Miguel marca el paso, emisora colgada al pecho, polo rojo y con su gorro, que parece el general Patton, da sus ánimos a la tropa ¡Vamos muchachos que en breve llegara el grueso del paquete! ¡Joder con el general! ¡Qué expresión! ¿En qué estaría pensando? Pero no, no era el grueso, era el flaco, 4 minutos después de los dos primeros llega Jopi (JJ, JOSE JAVIER, ZAPE, YO TENGO UN LIO CON ESTE QUE NO ME ACLARO, CADA UNO LE LLAMA CON LE DA LA GANA ) con tres corredores más. A todos se nos ilumina la cara, es uno de los nuestros.

Antes de nada decir que a mí me ha tocado pasar las tarjetas de los corredores para tenerlos fichados antes de que se avituallen (toda una responsabilidad, para ejercerla todo un irresponsable) Lo cierto es que acepté el cargo pensando en que estaría mas cerca de las féminas, con esas mallas y esos top tan chulos que se ponen, y que realmente es lo más guapo de las carreras, nunca mejor dicho. ¡ahayyyyyyyyyy! ¡Coño! Perdón, es un truco que me acaba de soltar mi santa esposa, por listo dice ella, como para llevarles la contraria. En fin, la realidad es bien distinta, de chicas, poquitas. En su defecto casi 300 tíos a cual mas alejado de mis cánones de belleza preferidos, y sudorosos y algunos con cara de pocos amigos, pero he de decir que la inmensa mayoría muy majetes.

Mi misión era pasar la tarjetita por un lector para que quedasen registrados. Hasta aquí muy bien, la mayoría las portan en los bíceps, con lo cual es fácil pasarla por el lector situado en uno de los postes de la jaima, a la altura de los hombros más o menos. Pero coño, el problema empieza cuando un grupo que parece que lo han hecho adrede se colocan las tarjetitas en la cintura por dentro del pantalón, ¡¡¡aahh machote yo de ahí no la saco!!!. Le comento, pero claro la lleva enganchada y no la puede soltar, así pues, el muchacho intenta ponerse de puntillas a ver si pasa la ficha. Pero nada. Imaginar la escena, yo tirando de la ficha y él subiendo los talones arriba y abajo. La coña está servida. Ante semejante situación y para no hacer tapón, me veo en la obligación de subirlo en volandas y claro los de detrás lo ven, y claro… yo también quiero. En fin, me tire media mañana levantando a corredores. Pero tuve mi recompensa, pude levantar a una chavala y encima guapa, ¡¡joder mereció la pena!!. A pesar de terminar con los riñones jodidos, por que aquí todos corren mucho pero deben de comer como leones.

Bueno, centrándonos en la llegada de Jopi, Iván, su “chache “ se lanza a darle líquido y rellenarle el camelback. Marta, su mujer le mira y piensa, hoy es tu día. Le ve bien, no le ha castigado durante la semana, está fuerte, terminara pronto y llegaremos pronto al pueblo, son las fiestas de las Rozas y hay que tomar unas copitas. DI QUE SÍ, QUE TE LO TIENES GANADO, MARTA (ESTO CON UNA FOTO Y LOS BOCADILLOS CLÁSICOS DE LOS COMICS, QUEDARIA MUCHO MEJOR. PERO NO TENGO FOTOS Y TAMPOCO SE HACERLO A SI PUES, IMAGINADLO) Y tenía razón, en apenas 10 horas y media llega a meta haciendo segundo a POCO MAS DE UN MINUTO DEL 1º ¡¡¡Felicidades!!! tu esfuerzo, sacrificio, entrega y humildad son un valor en alza en estos tiempos que corren, y siempre con una sonrisa para todo el mundo, lo dicho MUCHAS FELICIDADES CAMPEÓN.

Y así fue pasando la mañana hasta que llegó el momento más tenso, que claro, Don Miguel con experiencia, valentía y una mano izquierda que ya quisieran muchos toreros, dio un paso al frente y empezó a comunicar lo que ningún corredor quiere oír !!EL CONTROL ESTÁ CERRADO, HA LLEGADO FUERA DE TIEMPO, LO SENTIMOS¡¡ Algunos asentían con la cabeza pensando, lo he dado todo pero no ha podido ser. Otros rompían a llorar. Tanto esfuerzo y no he pasado del primer control. Y otros se dan cuenta que esto es más duro de lo que pensaban y exclamaban: en fin, el próximo año lo volveremos a intentar, quizás el próximo año.

Después de desmontar todo y dejar a aquello como si no hubiese pasado nada por Canto Cochino más que los habituales de un sábado pedricero, nos marchamos a reagruparnos todos los del club para nuestra merecida comilona campera, que estaba preparada en la Hoya de San Blas. Y ESO YA ES OTRA HISTORIA.

Esta edición ha acabado, y para nosotros también. Pero mi cabeza empieza a pensar en el próximo año, a ver si recupero bien los pies el próximo año. Puede que esté al otro lado de la barrera, ya veremos...

Quisiera aprovechar estas últimas palabras para daros las gracias a todos, pues a pesar de ser un recién llegado me habéis recibido como si llevara varios años en el club, y eso dice mucho de todos vosotros. Sois la ostia y aquí termino que parece que estoy escribiendo mis memorias y no soy Quevedo

Un besote para todos.

Pedro Rosado

OLYMPUS MARATHON

El pasado domingo 26 de Junio, mientras algunos del club seguían corriendo el GTP, dos de nuestras chicas, María José Zazo y Alicia Pérez, se batian en duelo contra los dioses del Olimpo, contra 44 km de recorrido, contra 3200 m de desnivel positivo, contra un calor y humedad sofocantes… y al final, casi sin descanso del viaje, ganaron la batalla. ENHORABUENA MÁQUINAS!!!!

Una de estas valientes luchadoras “olímpicas”, nos ha dejado sus impresiones:

“El viaje empezó el jueves, a eso de las 7 que salía mi vuelo y llegué a Tesaloniki hacia las 3,30 hora local (allí es una hora más que aquí). Ali salía sobre la 1 del mediodía y llegó allí hacia las 10 de la noche. Como veis el viaje lo hicimos separadas, de ahí mi nerviosismo por ir allí yo sola y ni pajolera idea del inglés y del griego ni te cuento. Pero como dice Muso el lenguaje de los signos lo entendemos todos. ¡Vaya, que me pude apañar!

Bueno, en Tesaloniki un calor que te mueres. Nuestro primer hotel en primerísima línea de playa, vamos que la ley de costa allí también se la pasan por.... Así que yo que llegué antes que Ali me dí un buen chapuzón. Al día siguiente, viernes, cogimos sendos autobuses que nos llevaron a Litochoro, donde descansamos del viaje, y la nota predominante el calor, menos mal que los hoteles tienen aire acondicionado sino...

El sábado lo dedicamos a hacer turismo de ruinas románicas y visita de museo en Dion (de aquí partía la carrera al día siguiente) y también turismo cervecil. Bueno eso yo, que a Ali no le gusta la cerveza, y chicos que aquí las cervezas son de medio litro, casi naaa.

Por la tarde recogida de dorsales y a acostarse pronto que la carrera empezaba a las 6 de la mañana en Dion, así que a no más tardar había que levantarse a eso de las 4 am. Nos metimos en la cama sobre las 9,45pm pero no había manera de pegar ojo, vamos que nos dieron las 10 y las 11, y… como dice la canción de Sabina, ese que canta. Yo me dormiría sobre las 11,30. Os podéis imaginar lo poco que dormimos, pero a las 6am estábamos en primera línea de salida y a por todo, cada una a hacer lo que nos dieran las pierninas y el alma.

El día amaneció fresco y se mantuvo así hasta bien entrada la mañana, menos mal, sino palmamos. Pues nada la carrera muy bonita y dura, dura, dura…en los primeros 22-23 kilómetros se hacen unos 2700m positivos o sea que partes casi a nivel del mar y llegas a 2700metros de altitud. Yo por mi parte en éste primer tramo fui de menos a más, me encontraba bien. Después empezamos el descenso y en los primeros km muy bien, súper ligera de piernas. En el km 32 llevaba justo 5 horitas y yo haciendo mis cálculos mentales pienso, ¡qué bien! sólo 12km y en bajada, en una hora lo tengo comido. ¡Oooh! Craso error. En el primer km, o sea en el 33 ya tardé 6m y pensé, así no vamos bien, a 6 el minuto nooo, necesitaba ir a 5m el km o no bajaba de las 6h (seré pretenciosa) Claro que a medida que bajaba ya no iba a 6m/km, ya es que ni sé a que velocidad iba. Además en estos últimos kilómetros empiezas una serie de toboganes (ya me lo advirtió Caselles, pero fue benévolo o yo no le entendí bien) y ahora subes y ahora bajas y....en fin un desastre, que las piernas no iban. Al final me costó 1h35m esos 12km haciendo un tiempo total de 6h35m, 5ª de chicas, 4ª veterana y 65 de la general de 600 inscritos, con un abandono de 165 corredores.

Por la tarde dormimos +- una hora y a eso de las 8.30 cogimos un bus a Tesalonoki, de aquí otro bus al aeropuerto y allí a esperar nuestros sendos vuelos, yo salía a las 4.45 y Ali a las 7. Así que os podéis imaginar el cansancio de no dormir bien en dos días y por medio una carrerita de ná, de 44km con un desnivel positivo de 3200m y de 2900m negativos.

En fin, bien como experiencia, que nooo disfrute, que nooo vuelvo más… como dice una canción del Sabina, ese que canta... Es broma.”

M. José

Ya sabeis cómo son los corredores, dicen que no vuelven y al día siguiente están entrenando para repetir.

¿Cuál será el próximo reto?

¡Estad atentos al blog y lo sabréis!

X CROSS ALPINO DEL TELÉGRAFO (por Belén Díez)

El domingo 12 de junio nos reunimos unos cuantos compañeros de La Pedriza del Manzanares en el polideportivo de Cercedilla. Mientras unos habían decidido batirse con el MAM, otros optamos por su hermano pequeño, el Cross del Telégrafo, y otros por su hijo recien nacido, el MINI MAM, dónde los hijos de Pedro Rodríguez se subieron al podio (de tal palo...)

El hermano pequeño del MAM es una prueba más corta y explosiva organizada por el club Tierra Trágame. El recorrido, de 17 km con 1600 m de desnivel acumulado, nos lleva desde la localidad madrileña de Cercedilla hacia el Puerto de Navacerrada para volver, de nuevo, a la salida.

Oí hablar de ella en octubre mientras tomaba unas cervezas en Venta Marcelino con un compi de entrenamientos que pertenece a la Organización y me pareció un objetivo inalcanzable en aquel momento, en el que empezaba a corretear por la montaña con más miedo que vergüenza. ¡Diecisiete km por montaña y con ese desnivel! Me cansaba solamente con pensarlo.
Poco a poco, a medida que iba entrenando en la sierra durante el invierno, comprendí que el Telégrafo podría ser una carrera asequible y decidí prepararme para “terminarla” en junio.

Las semanas de entrenamiento pasaron volando, me estrené en mi primera media por montaña en Cebreros en abril y pronto nos metimos en mayo. Ese mes competí en dos carreras cortas “por” montaña, La Tonda y La Jarosa, que me dieron confianza de cara a pruebas más largas. Cerré el mes con el Memorial Fernando García Herreros, la competición más dura hasta ahora, en la cual disfruté subiendo y sufrí en las bajadas mientras las perseguidoras me pasaban zumbando. Literalmente, ¿verdad, Paloma?

El domingo anterior al Telégrafo, se organizó una quedada del Club para repasar o conocer (en mi caso) el recorrido con algunos compis de La Pedriza. Mis sensaciones fueron pésimas y llegué a plantearme no participar en la carrera. Unos días después me diagnosticaron una infección de orina, de modo que tuve que someterme al consabido chupinazo de antibióticos, litros y litros de líquido y calor seco durante dos días para recuperarme lo antes posible. El domingo me levanté un pelín desganada, aunque convencida de querer comerme el Telégrafo, medirme con esas rampitas y disfrutar de la montaña en una prueba clásica de la Comunidad de Madrid. Decidí competir contra mí misma, conseguir mi primera marca en esta prueba, comprobar el resultado de los entrenamientos y disfrutar de la carrera, sin centrarme en la clasificación femenina. ¿Qué importa todo lo anterior si puedes ser dueño de tus actos hoy? © (Dragonkik)

Los participantes del Telégrafo salimos en estampida 50 min después de nuestros compañeros del MAM. Yoli y Mónica se escaparon desde el principio, como dos balas (bueno Yoli, como una moto:O) Tras unos km iniciales rápidos en los que aguanté relativamente bien, no comencé a sentirme cómoda en la subida hasta pasada media hora, justo cuando comenzaba la parte con mayor pendiente. Llevaba cierto miedo a sentirme mal, como la semana anterior. Hice algunos tramos caminando a buen ritmo, otros trotando, avanzando sin dudarlo hacia el Alto del Telégrafo.

La última parte del ascenso es la más dura, con una pendiente acusada y mucha piedra suelta, pero me sentía bien, los cuádriceps no picaban y las pulsaciones iban controladas. Me atrevería a decir que, después del entrenamiento del domingo anterior, la subida en carrera se me hizo “corta” y disfruté muchísimo durante toda la ella, mucho más que en la bajada. Me planté en el Alto del Telégrafo en apenas 1h 3min, cuarta chica en la general femenina…y entonces tocaba lo peor, lo que menos me gusta de la montaña, donde queda aún mucho margen de mejora: el descenso.

Con excepción del tramito inicial, intenté dejarme caer, las piernas iban fuertes y tenía energía de sobra para toda la bajada. Me pasaron una, dos, tres, cuatro mujeres. Dos veteranas y dos senior, entre ellas, la Kamikaze de Matalpino. No me importaba mucho, ya estoy acostumbrada a esas lijaditas, sniff sniff. Sabía que estaba bajando bien, mejor que otras ocasiones, disfrutando del recorrido y el ambientillo, animando a otros corredores que aún subían (para desesperación de Pedro, pobriño). Era consciente de que el Telégrafo se terminaba, cada metro más cerca de la meta restaba segundos a esta edición de la carrera. Los últimos dos o tres kilómetros eran más toboganeros con algún falso llano, y ahí aproveché el pequeño colchoncito que aún conservo de “mis tiempos” de asfaltera. Adelanté a una, dos, tres mujeres, y me sentí bien, confiada, fuerte, veloz (ha ha ha). Podía y quería mantener ese ritmo hasta el polideportivo.

En 1h y 47min pasamos Pedro y yo bajo el arco de meta. Me sentí inmensamente feliz por ese crono y esas sensaciones, con algo de lástima “porque se había terminado mi Telégrafo”. Quería “más”. El Telégrafo es, sin duda, la carrera por montaña en la que más he disfrutado hasta ahora. No salió como había soñado, me faltaron fuerzas en la primera parte de la subida y algo de velocidad en todo el ascenso. He ido mejor en muchos rodajes por la sierra hace algunas semanas. Estoy contentísima con esa quinta posición en la general femenina, pero me quedo con las sensaciones. Creo que corrí bien, fluí, gocé del entorno, fui consciente de lo que estaba haciendo y de lo que quería, sentí que los entrenamientos y el esfuerzo habían merecido la pena y comprobé, una vez más, que es en la montaña donde mi corazón desea estar.

Los resultados del Telégrafo han sido espectaculares para el club, con una primera y segunda posiciones en la general femenina para Yolanda y Mónica, respectivamente. Cuatro mujeres copando los seis primeros puestos de la general femenina, ahí es nada. Los machos pedriceros, dejando el pabellón por todo lo alto, con una fantástica tercera posición en la general para David Galindo. Javier Medrano, primer veterano B, sigue dando guerra allá donde vaya. Javier Cubero, sexto en la general, confirma una vez más que está más cerquita del podio en la montaña … a pesar de las palicillas que se ha metido a lo largo del último mes (Marato i Mitja Castelló-Penyagolosa y Tres Refugios). Agustín Bonilla está cada día más fuerte en las subidas y un día de estos les va a meter un buen susto a los que se creen seguros en los primeros puestos de la general. Si no, al tiempo.

David Galindo, 3º general, 3º Senior
Javier Cubero, 6º general, 6º Senior
Agustín Bonilla, 11º general, 9º Senior
Javier Medrano, 21º general, 1º Veterano B
Daniel Urosa, 23º general, 16º Senior
Ricardo Zamarrón, 24º general, 17º Senior
Carlos Marín, 48º general, 15º Veterano A
Jorge Cortes, 56º general, 32º Senior
Yolanda Santiuste, 58º general, 1ª general femenina, 1ª Veterana A
Mónica Llorente, 67º general, 2ª general femenina, 1ª Senior
Miguel A. Jiménez, 69º general (buen número), 22º Veterano A
Javier F. Deacal, 82º general, 43º Senior
Belén Díez, 117º general, 5ª general femenina , 4ª Senior
Pedro J. Gracia, 118º general, 39º Veterano A
Paloma Mallorquín, 122º general, 6ª general femenina, 5ª Senior
Pedro L. Rosado, 156º general, 79º Senior

REFLEXIONES DE MI PRIMER MARATÓN. MAM 2011

Nunca he sido buen corredor, y tampoco lo soy ahora, pero puedo decir que he corrido un maratón. Y soy tremendamente feliz. Caí en esto de las carreras por montaña hace cerca de 3 años, más por cercanía a la montaña que por las carreras. Apenas había corrido san silvestres vallecanas y mi currículum era muy escasito. Pero el cross al Yelmo 2008 me encantó, y a partir de aquí he ido cogiendo ritmillo para pasar de los poco menos de 20 kilómetros del Cross de la Pedriza, a los algo más de 42 del MAM. Pero llevo varios meses entrenando fuerte (dentro de mi nivel), para lograrlo.

A las 8:09 de la mañana del 12 de junio, Carlos Soria, flamante ochomilista septuagenario, daba la salida a los 375 corredores que íbamos a disfrutar de una espléndida mañana guadarrameña. Afortunadamente decidí agruparme con otros corredores más expertos que me guiasen en el ritmo y así marché con nuestro compi David López y con sus amigos Bernardo y Víctor. El primer tramo, de Cercedilla al Puerto de Navacerrada lo hicimos suave. Es un camino de unos 8 km que hace muy llevadera la subida. El día acompañaba y las fuerzas también; me encontraba perfecto.

Tras avituallarnos en el puerto, la hilera de corredores se remontaba hacia La Bola del Mundo, afortunadamente para nuestro ego, un vistazo atrás dejaba en nuestra estela más corredores que nos perseguían. Ya arriba, la sorpresa de encontrarme a un grupo de alumnos míos que habían dormido allí tras haber hecho la Cuerda Larga el día anterior, repusieron en mí, las fuerzas que me había dejado en la subida. Tocaba bajar la Loma del Noruego, con cierta torpeza, he de decirlo. El grupito de cuatro nos separamos un poco, “estirados” por la bajada de David, que quería llegar a Cotos cuanto antes para saber de su hijo pachucho: eso sí tiene mérito, con el cuerpo aquí y la montaña allí.

Buen avituallamiento en Cotos, charlas, hondas respiraciones y asombro y admiración al coincidir con Miguel Heras y otro corredor que ya bajaban de Peñalara, perseguidos por otro máquina, al que no podíamos hacer otra cosa que animar a muerte. Estábamos ya, encarando la subida hacia el punto más alto de la Comunidad. Coronamos con 3:10 minutos, con los consejos de David en ciertos tramos para que bajásemos un poco el ritmo, pero íbamos muy bien. Demasiado ligeros nos decía.

Bajando, tuve mi primera subida de gemelo, ya me había dado problemas en la bajada del Memorial, pero éste era el otro. Me asusté porque quedaba un mundo, justo los 20 kilómetros que yo nunca había hecho en ninguna carrera. Casi en Cotos, David tuvo un resbalón y una pequeña subida muscular. El maratón empezaba a hacerse notar.

Yo ya lo noté en el bonito tramo de las Cerradillas, justo antes de la base de Cabezas. Iba bien, pero el estómago no asimilaba bien el líquido. Tenía sed, pero no me sentaba muy allá, no sé: ¡maldita inexperiencia! David nos cogió, tras haberse quedado en Cotos al teléfono y así nos metimos en los tubos de Cabezas, y ya en los primeros pasos, me visitó el “hombre del mazo”. El estómago me chafaba, pero en general me encontraba flojo, el aire dejó de correr y con él, mis bonitos pensamientos. Poco a poco veía alejarse a mis compis que me quitaron 30 minutos en meta, vaya tela!!, pero duramente llegué al final de los tubos y trepar la parte final dignamente. Los músculos de mi pierna izquierda se “montaban” según iba estirando otros, ¡¡menudo cuadro!!. Sabía lo que me quedaba, menos mal que conozco al dedillo todo el recorrido, cuántas veces he caminado por estos senderos, pero esto era otra historia, y ya solo soñaba con llegar a Bola y descender hasta juntarme con mi hermano Nacho, el pedricero causante que estuviera aquí, que me esperaba cerca del puerto.
Y allí estaba, había cruzado mi enésima meta, y en su compañía haría los 9 km. de bajada que quedaban. Ya me había advertido, que se hacen muy duros y largos y que acompañarme en ese tramo me vendría bien. Él que ha sobrevivido varios MAM, sabía lo que se decía, y no sabe todo lo que me ayudó a que completara la bajada medio-dignamente, porque quizá yendo solo, me había pasado laaaaargos ratos caminando, y eso que el réflex de Navacerrada, me acondicionó un poco la pierna, pero el estómago ya no tenía remedio y así continuaba la bajada viendo una decena de corredores que me pasaban muy ligeros.

No podía creer que el arco rojo de la Federación pudiera causar tanta emoción. Ya lo veía y con él, una ilusión cumplida. La emoción me embargaba con los ánimos de Muso y Pedro Rosado, que ahí estaban más de 4 horas después de acabar su cross, ¡¡qué cracks!!. Me suelto la coleta y a posar para la gloria. Con que poco se puede ser feliz.

Lo he conseguido, soy uno entre muchos, obvio, pero me hace estar muy contento. Llegué muy mal y con ganas de no correr en una temporada, pero tras 3 horas de descanso, con mareillo y vómitos incluidos, ya estoy pensando en las carreras de otoño, y cómo no en repetir el MAM, donde ya tendré algo más de experiencia, la que me ayudó en el caso de David en carrera (espero que tu hijo esté mejor) y de mi hermano Nacho, por apoyarme y “bajarme”. También agradecer los ánimos pedriceros en la llegada, a mis otros dos compis en buena parte de la carrera y los previos consejos y ánimos de Belén, Pedro Gracia y Pedro Rosado entre otros.

La prueba la ganó Miguel Heras con 4:00:33, a 27 segundos del record marcado el año anterior por García Castán, siendo 2º Remigio Queral a 6 minutos y completando el podio, Fernando Arca a 13 minutos de Heras.

En chicas gano una intratable Mª Luis García, que ya demostró el año pasado en el GTP que está fortísima, 2ª Nerea Martínez y en tercer lugar Sandra Castro.

Y así quedó la representación del equipo de Carreras de La Pedriza del Manzanares en un MAM 2011, que finalizaron 351 corredores. Lástima que algún pedricero como César no pudo correr por lesión. Ánimo y a recuperarse.

39º: Ángel de la Morena con 5:10:45
69º: Raúl Martín Redondo con 5:39:12
124º: Clemente Carlos López Martínez con 6:12:18
125º: Roberto Carlos Martínez Pardillos con 6:12:20
196º: David López Velasco con 6:47:37
218º: Luis Gabriel del Valle Álvarez con 6:58:43
256º: Pedro de Paz Ruiz con 7:19:21
258: Cristina Charfole Hernández con 7:19:40
290º: Esther Tomás Gabriel con 7:36:56
295º: María Isabel Lado Touriño con 7:38:48
296º: Javier González-Gallego con 7:38:49
302º: Isabel Krsnik Castello con 7:42:18
317º: José Antonio Martín Ceballos con 7:58:24
318º: Javier Martín Ceballos con 7:58:25
335º: Xaime Recio López con 8:23:19

Nos vemos en GTP 2011 el 25 de junio (de voluntario claro).

- Pedro de Paz -

PD: en este enlace podeis ver las reflexiones que hace nuestro compi Javier de la misma carrera, (risas aseguradas): http://elpasochungo.blogspot.com/

X KILÓMETRO VERTICAL DE LA BARRANCA

El pasado Domingo día 5 de Junio, se celebró la 10ª edición del Km Vertical de La Barranca. Allí fueron tres de nuestros más ilustres veteranos, tan ilustres que fueron los primeros de sus categorías los tres. Tras recorrer los poco más de 7km, con sus 1000 m de desnivel, desde La Barranca hasta el Alto de Guarramillas (Bola del Mundo), Pedro Gracia se proclamó vencedor de los veteranos (5º de la general, olé!). Pedro Rubio confirmó su buen estado de forma y llegó el 16º de la general, 1º Veterano B. Y cerrando nuestra pequeña y muy exitosa participación, nuestra incansable Isabel Krsnik se subió a lo más alto en la categoría de Veteranas B. Enhorabuena a los tres !!!

Él podium absoluto lo formaron en chicas Maribel Martínez una "maña" que ya ha ganado varias ediciones, segunda fue una amiga del club Tierra Trágame, Maribel Martín que este año ha estado muy fuerte en el ski de montaña y en tercer lugar Cristina Perezagua. En cuanto a los chicos, se lo llevó de calle Óscar Baeza del club La Acebeda, segundo fue Diego Camacho y el bronce se lo llevó otro corredor del Grupo de Montaña La Acebeda, Nick Swift.

IV CARRERA PENCONA (X David Galindo)

“Solo existen dos tipos de corredores, los que han acabado una carrera pencona y los que no”

Con este eslogan, me desplace hasta las proximidades de mi pueblo (Malpartida de Plasencia) a Aldeanueva de la Vera (Cáceres), el pasado 5 de junio para ponerme a prueba como preparación de cara a las próximas competiciones oficiales que se me presentan, ya que no pude competir (más bien no me dejaron) (el cuerpo eh?, que hay mucho mal pensado), en el memorial Tarzan, como era mi intención por los problemas intestinales de toda la semana anterior, que me dejaron muy debilitado.

Pues bien, una vez medio recuperado, pese a que el eslogan pudiera decir que es una prueba dura, nada más lejos de la realidad, ya que tan solo 600 mts aproximadamente de desnivel positivo en 24 km, pasando los 10 km en 40 minutos, y ya habíamos subido 400 por pistas forestales, en los que un grupo de 3 corredores por delante, eran seguidos por otro de 3 en el que me encontraba yo, subíamos a toda pastilla (muy rápida para estos momentos).
Lo duro, o lo técnico, venía a partir del km 11, con senda estrecha, ramas cortadas y helechos que no permitían ver bien donde pisabas y multitud de maleza cortada para permitir el paso de los corredores por mitad del monte, haciendo complicado el desplazamiento y poniendo a prueba los tobillos, junto a pequeños arroyos que pasamos varias veces.

Tan solo un par de km técnicos donde deje a mis 2 compañeros de fatiga que formábamos el grupo perseguidor hasta entonces, alcanzando al segundo y tercero en la bajada técnica de escasos 200 mts de desnivel en 1 km.

A partir de aquí otros 5 km de pista forestal donde volvieron a cogerme distancia (que falto de ritmo me encontré), hasta la última bajada, que no tenía ninguna otra complicación que la piedra suelta, y la múltiple maleza a la altura de las rodillas que impedían una buena visibilidad, y el consiguiente frenado de ritmo.

Al final llegue en 4º posición (supongo que por ser la 4º edición, así que al año que viene no participo je,je,je) superado por Pedro Jose Hernandez (probablemente el mejor corredor extremeño de montaña), Daniel Remón ( un amiguete de muchas batallas por la zona en populares) y un portugués Bruno Paxao (que no se quedo votando en su país, y que las paso canutas en las bajadas). ¡Ay amigo, Si llega a ser más técnica la prueba! Y que no te echara mano antes de entrar en el pueblo que cuando te tenía a 20 mts poco antes de tocar el asfalto, me pase de frenada, abrazándome con todo el cariño del mundo a una retama que había en la curva, y se contoneo con todas sus ramas, logrando sacarme unos pocos segundos insalvables para lograr el pódium.

Lo mejor de la prueba fue la organización, y una gran bolsa del corredor, que por 8 euritos, estaba compuesta por camiseta técnica, zumo (de litro), agua, bolsa de dulces de la zona, caja de cerezas, barrita y bebida energética, revista runners, además de deleitar a todo aquel que pasaba por la meta con limonada fresquita (HASTA HARTARTE¡¡¡¡¡¡) y un buen plato de migas, con fisios, y JACUCCI en la fuente de la plaza que una vez dentro y superada la primera impresión de agua fresquita, te dejaba las piernas como nuevas. AH¡ y 80 € para el 4º, que se trago el coche a la vuelta, pero ¿Qué se puede esperar de una prueba en la que el Alcalde (fino, fino) llega en 8º posición de la carrera? ¡Eso es apoyar el deporte¡¡¡¡
Clasificación:

1º 1h55m28s
Pedro Jose Hernandez Sanchez
2º 1h59m26s
Daniel Remon Señoran
3º 2h01m03s
Bruno Paxao
4º 2h01m36s
David Galindo Pereira (LA PEDRIZA DEL MANZANRES)
5º 2h08m55s
Casimiro Blanco Barrera
6º 2h08m59s
Jesus Manuel Bermejo Bermejo
7º 2h11m39s
Victor Manuel Rodriguez Castellano
8º 2h12m40s
Raul Amor Veliz

La anécdota, fue lo que tardaron en dar los premios, tras sortear, jamones, lomos, dulces, quesos y muchas, muchas cajas de cerezas con la camiseta del club (manga larga) y el calor que hacía.
Presidente¡¡¡¡¡¡¡¡ Manga corta por favorrrrrrr¡¡¡¡¡¡¡¡

MEMORIAL FERNANDO GARCÍA HERREROS 2011

El pasado domingo día 29 de Mayo, se celebró el Memorial Fernando García Herreros. Esa bonita carrera que mantiene la memoria de un deportista excepcional y una gran persona, que el destino quiso arrebatarnos antes de tiempo.

Es la primera prueba puntuable para la Copa de Madrid de carreras por Montaña. Tiene 18,7 km y un desnivel positivo de 1.295 m. Sale de la Plaza de La Costitución de Bustarviejo, sube a Cabeza Arcón, baja por un cortafuegos infernal, cruza la carretera que viene de Miraflores, sube al Pico de la Braña y desde ahí va ascendiendo por los pastos hasta llegar al Mondalindo (1.831 m). Desde su cumbre, el recorrido se lanza cuesta bajo y sin frenos por una bajada muy técnica que nos deja practicamente otra vez en la plaza. Además con tanta agua como ha caido estaba todo verde, florido y precioso.

Para no variar, este año las previsiones meteorológicas nos anunciaban lluvia, pero esta no apareció hasta casi el mediodía. Pero vaya aparición, hubo hasta un poco de granizo. Evidentemente a cada uno le pilló en un sitio distinto. Por ejemplo a mi me pilló en la cumbre del Mondalindo y al ganador (Jesús de la Morena) le pilló ya en la ducha. Aunque la verdad, pienso que era peor el calor bochornoso con el que empezamos.

Nada menos que 32 valientes del club fuimos a medir nuestras fuerzas a Bustarviejo, sin contar las bajas de última hora de Gabi, César, Ross y David Galindo. Además hubo más compañeros que estuvieron animando o haciendo fotos (gracias Concha por los ánimos y gracias Mario por las fotos, aunque aún no las hayamos visto:O) Y como siempre Miguel Ángel en la plaza volviendose loco con la entrega de dorsales y echando una mano a la organización y al equipo técnico de la FMM.

En cuanto a la clasificación, destacar a una de nuestras jóvenes promesas, Clemente Carlos López. Con sus 22 añitos, hizo el 12º de la general y 9º Senior. Oso ondo! Como dicen los vascos para animar en las carreras.

Ya sabéis que las chicas de nuestro club son las que van dejando el pabellón más alto (bueno algún chico también), sin embargo esta vez no ha sido su día y la mayoría han empleado más tiempo que el año pasado. Salvo la “kamikaze” de Mataelpino (Paloma Mallorquín) que ha hecho casi 18 minutos menos!!!!! Aún así Yolanda hizo 1ª Veterana y con el adelantamiento que le hizo la 2ª chica casi en la meta quedó 3ª de la general. También subió al podio Isabel Krsnik 1ª Veterana B.

Y para llevar la contraria la mayoría de los chicos ha mejorado su marca con respecto a la pasada edición, sobretodo Richar y Roberto Carlos que han mejorado 7 minutazos cada uno. A los demás podeis verlos en las clasificaciones que pego más abajo.

Cómo todos los años, la carrera la compartimos con varios equipos de corredores ciegos, que participaban en el Campeonato Nacional para ciegos de Carreras por Montaña. ¡Un flipe! Es increible ver como bajaban algunos y algunas por las piedras. Podeis verlos en el video que ha colgado la federación en Youtube. No tengo palabras para describir a estas personas. Deberiamos todos aprender de su valentía, de sus ganas de vivir, de su postura ante la vida. Tenias que haberles escuchado con que ganas y con qué humor nos animaban mientras corrían. ¡Nos animaban ellos a nosotros! Lo dicho, un flipe!

Después algunos nos fuimos a Valdemanco a dar buena cuenta de unos cabritos, regados con buen vino español. Olé!

Muso

Podeis ver las clasificaciones en este enlace: http://www.fmm.es/portal/images/stories/documentos/Actividades/Carreras_montana/2011/MFGH_2011/Clasificacin_General_CAT.pdf
Podeis ver las fotos oficiales que han colgado los de la organización en este enlace:
https://picasaweb.google.com/clubmondalindo/MFGH2011?authkey=Gv1sRgCLXhgJr17oLRbQ
Podéis ver el video que ha realizado la Federación Madrileña en este enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=yYPLjXF7crk

V CARRERA "MUJERES EN ACCIÓN"

El pasado sábado 28 de Mayo, se celebró en Cerceda la 5ª edición de la carrera "Mujeres en Acción" que se une a la lucha en contra de la violencia machista.

Hubo una buena representación de nuestro club, e incluso dos de nuestras chicas se subieron al podio: Mari Cruz Moreno (3ª Veterana B) y Carmen Rebolleda (3ª Veterna C).

Si quereis más información la podeis encontrar en este enlace: http://carreramujercerceda2011.blogspot.com/

CROSS DE LOS TRES REFUGIOS

El pasado 22 de mayo XXI se celebro el Cross de los 3 refugios, prueba de la Copa de Hierro organizada por la R.S.E.A. Peñalara.

Carrera de 32 km, con un desnivel acumulado de algo más de 4000m siendo 2000m positivos y recorrido que desde el refugio de Peñalara nos sube a Guarramillas, Maliosa, nos baja a Canto Cochino, vuelta a Collado Cabrón, Charca Verde, Puente de los Manchegos, Guarramillas, Puerto de Navacerrada y llegada al refugio de Peñalara.

Pues nada, allí nos dimos cita las Pedrizeras y Pedrizeros, Isabel Krsnik, Belen Díez (aplausos en meta), Raul Martín,Victor Arrogante, Pedro Gracia, Pedro Rubio, Angel de la Morena, un servidor y a media carrera, aparición sorpresa de David Galindo.

A las 9:15 se dio la salida, lo que nos sorprendió a Raúl y a mi en plena conversación, cuando pasamos por el arco de salida, los primeros ya subían hacía el puerto capitaneados por Pedro Gracia.

Ni que decir tiene el calentamiento que se hace desde el refugio de Peñalara al alto de Guarramillas y posteriormente a Maliciosa, brutal. Pero para relajar las piernas no hay nada mejor que bajar desde Maliciosa hasta Canto Cochino. Es en este tramo donde me pego a Pedro y nos pasa la gente como si fueran en moto, que forma de caernos puestos… a lo que Pedro me comenta “..sí, pero fui el primero en coronar…” y es que este hombre solo usa la moto para subir, a los pocos minutos nos alcanza el otro Pedro (Rubio), de forma que compartimos otro ratito de bajada, marcándonos poco a poco cada uno nuestro ritmo de carrera y llegando al control de Canto Cochino.

El marcaje, un poco escueto en este tramo para ciertos corredores de naturaleza distraída, hace que tengamos dudas sobre que dirección tomar en la salida de Canto Cochino. Sin pena ni gloria rehacemos la carrera en sentido al Collado Cabron, donde coincidí, nos presentamos y charlamos durante un buen tramo, con Angel, otro pedrizero.

En el tramo de bajada a la Charca Verde las piernas ya notan los kilómetros, y esto hizo que tropezara con una piedra y aterrizara en plancha, lo que provocó que pasara por el río, para quitarme tres kilos de arena en brazos y cara.

Pero aun me quedaba otra sorpresa, y según voy en dirección hacia el puente de los Manchegos, paralelo al rió, se empiezan a mover las jaras y veo que entre ellas aparece David Galindo en mitad del camino como un jabalí, De donde sales!!!!, ja,ja,ja….

Y entre risas, charleta, alguna gotilla de agua, que para otros creo que fue chaparrón e incluso granizada, llegamos al puerto de Navacerrada. En la bajada hasta la meta se encontraba Belén animando y aplaudiendo a todo corredor que llegaba hasta el arco de meta.

Al final de la prueba me enteré de que Pedro tuvo que retirarse y el resto empleamos un tiempo entorno a las 4:00/4:45 horas, situándonos en los puestos 18º (el que escribe), Angel (26º), Pedro Rubio (28º) , Victor (79º), Raul (80º) y un pelin más empleó Isabel siendo 5ª en su categoría.

Aquí podéis ver la clasificación general: http://www.copadehierro.es/3r/index.asp#

La próxima, el Memorial Fernando García Herreros.

José Javier

MARATÓ I MITJA CASTELLÓ-PENYAGOLOSA

El catorce de mayo se celebro en Castellon la Marató i Mitja Castelló-Penyagolosa conocida como MiM. Carrera de montaña de 62 K con un desnivel total de 4450m. (+ 2850m)

Técnicamente la carrera discurre por un total de 18% de asfalto, 43% de pista y un 39% de senda, lo que hace que sea una carrera rápida, reflejándose esto en su tiempo record que este año Vicente Calvo pulverizo el record que poseía Remigio Queral (5:22:03) dejándolo en 5:13:47 y 1200 euros en el bolsillo. Respecto a las chicas tenemos que destacar que las tres primeras emplearon menos de 7 horas para realizar la prueba.

La carrera la podríamos dividir en dos partes, una primera con tramos de asfalto y pista que hacen que se ruede a una velocidad elevada para ser una carrera por montaña y los últimos 30 - 32 Km. que son realmente la carrera en si, donde tenemos mas del 50% de desnivel tanto en ascenso como en descenso, lo que hace que si hemos ido rápido en la primera parte en esta segunda no lo pasemos nada bien.

A las 6:00 de la maña nos dimos cita en las inmediaciones del estadio de fútbol Castalia de Castellón 1400 corredores para disfrutar de esta carera.

Salida rápida donde aproveché estos primeros kilómetros por asfalto y pista, para ir calentando y buscarme un sitio en la carrera, pues llegue muy ajustado de tiempo y provocó que saliera prácticamente de los últimos.

A la par que iba amaneciendo, parecía que el día, era el perfecto para correr, tanto por temperatura y humedad, como por la presencia de nubes que ocultaban el sol. Los primeros avituallamientos los pasé perfectamente llegando a Les Useres (Km 32) en algo menos de tres horas.

Pero a partir de aquí es cuando empezó la carrera, el primer factor fue la presencia del sol, haciendo que la temperatura casi rozara los 30º La humedad que también cobró su protagonismo, unida a los km de las piernas, hizo que todos pasáramos a un grado de deshidratación que se vio reflejado en duchas de agua en los controles por parte de los voluntarios. Entre control y control nos ofrecíamos agua los unos a los otros y la frase que reflejaba el estado en general era “… pasa tu, que yo estoy acalambrado…”.

Ni la llegada al control de Xodos, que literalmente pone los pelos de punta, por el recibimiento de un pueblo entero que a lo largo de sus calles se rompen las manos en aplausos y vítores, hizo que esta situación se aliviara para ninguno de nosotros, y creo que de tanto pedir internamente que desapareciera ese sol demoledor, hizo que los 3 últimos kilómetros de carrera fueran pasados por agua.

Al final algo menos de siete horas para esta prueba que como ya me había advertido Miguel Angel, “tomatela con calma y llévate una armadura pues tiene unas plantas que pinchan un hue…” y acertó 100x100.

José Javier